夏季暑假露营安全注意事项.docVIP

夏季暑假露营安全注意事项

对于露营爱好者来说，穿梭在大自然的山水之中，身处漫妙的山野上，抬头仰望星空，释放生活中的压力，以另一种角度和方式感受生活带来的乐趣，是一种新的生活方式，但是户外露营也是有风险的，那么我们怎样才能避开那些风险呢?下面就和小编一起来看看吧!

夏季暑假露营安全注意事项1

1、出游地点尽量选择常规的郊游区域，不要去人迹罕至、手机信号差的地方。

2、穿着舒适、轻便的衣物、鞋子、背包等，并携带充足的饮用水和食物。

3、不饮用野外池塘、低注积水等死水，不食用野果、野菜、菌类等，避免食物中毒。请勿在林区烧烤、野炊、点篝火，防止发生森林火灾。

4、如需野外过夜，带好帐蓬睡袋、保暖衣物等基本保障品，切勿随地躺睡。

5、野外蚊虫多，要随身携带防蚊、驱虫产品，避免叮咬引发过敏、中毒。

6、发现身上有虫子，用手弹开或吹走，切勿拍打或碾压，虫子爬过的皮肤及时用肥皂水清洗。若不慎被咬，要及时对伤口进行消毒处理，出现发热、麻痹等症状时，及时就医。

7、远离草丛、石缝、枯木、竹林、溪畔等阴暗潮湿蛇类易出没的地方，避免被蛇咬伤。

8、尽量穿颜色浅淡的衣物，不要在花丛中久留，避免吸引、刺激蜂类，导致被蛰。

夏季暑假露营安全注意事项2

1、夏天露营注意什么东西

平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种易刺穿帐篷的任何东西，不平的`地方可用土或草等物填平。

场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区（盥洗），卫生区等区域。用火区应在下风处，以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。活动及其娱乐区应就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物。卫生区同样应在活动区的下风处。用水区应在溪流及其河流上分别上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。

建设帐篷露营区：如有数个帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：帐篷门都向一个方向开、并排布置。帐篷之间应保持一定的间距。

建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿，烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，大家拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。

2、夏季如何防暑

少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。

吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温。

避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。

3、露营吃什么放心

主食

主食永远是户外出行的不二选择，主食品种很多，米饭，稀饭，面条，馒头，包子，点心都算得上。条件允许的情况下，出行途中尽量选择吃主食，能补充人体所需各种维生素及矿物质，均衡户外出行的营养搭配，使身体时刻处于一个良好的体能状态。

水果

户外出行途中，吃几个水果，是一件很惬意的事，不仅生津止渴，还可以补充各种维生素，矿物质，碳水化合物等营养物质。但是注意好吃水果的时间，饭前饭后一小时吃水果是最佳的哦。

巧克力

巧克力体积小，发热多，味甜可口，户外出行，尤其是在气候寒冷的户外，吃上一块穷颗粒，能迅速为人体补充热量和能量，户外出行只必备佳品。

夏季暑假露营安全注意事项3

出行前关注天气

出行前一定要关注宿营地当地及河流上游地区的气候、水文情况。

若有连续降雨预报或地质灾害气象预警和风险提示等，不要冒险出行，建议取消露营计划。

扎营安全选址

山顶、山脊或溪谷两岸较宽阔平地扎营，便于欣赏风景，气候良好时，这些地方是较为理想的露营场所。

扎营安全选址要牢记“四个远离”——

●远离危岩峭壁

不要在有滚石散落、滚木以及那些风化的危岩峭壁下方扎营，特别是雨后。

●远离曾发泥石流沟

不要在曾经发过泥石流的沟边扎营。有许多石块被泥土包裹的痕迹，是识别曾发生泥石流的主要标志。营地不要选在离泥石流通道太近的地方。

●远离溪边谷底

雷雨天不要在河滩、河床、溪边及山谷低洼地带扎营，以防被突如其来的山洪冲走。

●远离警示危险区

有地质灾害警示牌的地方，是经专业人员查明的隐患点，不要在这些地质灾害危险区扎营。

临灾避险指南

露营时，若不幸遇到崩塌、滑坡、泥石流等地质灾害怎么办？一个字——跑！

地灾来临跑为先，弃营逃命要果断。险情未除莫急返，敬畏自然保平安！

但是，“跑”也有跑的技巧，不能乱跑——

1、泥石流避险：泥石流发生时，要立刻向河床两岸高处跑，向与泥石流成垂直方向的两边山坡高处爬，越高的地方越安全。千万不要往泥石流的下游方向逃生，或顺着泥石流方向奔跑。

2、崩塌、滑坡避险：遇到山体崩滑时，要迅速离开，朝垂直于滚石前进的方向跑，切忌顺着滚石和滑坡体方向往山下跑。跑不出去时，应尽快在周围寻找安全地带，躲在坚实的障碍物下。

温馨提醒

●不伤害野生动物

●不乱砍乱伐