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春季演讲稿（18篇）

1、牢固树立预防传染病的防范意识。不食用不清洁的食物，不吃生食，不喝生水。马路摊食品多为三无产品，卫生条件极差，要坚决杜绝购买、食用流动摊贩的食品。

2、注意保持空气流通。课间注意开窗通风，保持室内空气新鲜，不到人口拥挤、密闭的公共场所，如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。

3、积极参加锻炼。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，上好体育课，利用好课间跑步，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

4、注意个人卫生和防护。要养成良好的卫生习惯，勤洗手，经常整理个人卫生；打喷嚏或咳嗽时，要用干净的手帕或者卫生纸捂住口鼻，以免影响他人健康。

5、合理安排好饮食。饮食上不宜太过辛辣，太过辛辣容易上火，也不宜过食油腻。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

6、适时增减衣物。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。

同学们，春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。最后祝愿大家都有一个美好的春天，都有一个健康的体魄。

春季演讲稿篇15

各位老师、各位同学：

早上好！

踏着浓浓的春意，我们走进了4月，今年的4月4日是清明节。今天，我们来谈谈清明节。

清明节已有两千多年历史，至今仍是中华民族包括海外华人的重要节日之一。公历4月5日前后为清明节，原为二十四节气之一。全国汉族和部分少数民族地区过此节日。20__年，清明节被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

在中国农历二十四个节气中，既是节气又是节日的只有清明。清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，点瓜种豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚。

清明作为节日，它包含着丰富的风俗活动内容。清明节是纪念祖先的节日，主要活动仪式是祭祖、扫墓。扫墓原是清明节前一天寒食节的内容。寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品，在北方，老百姓吃枣饼、麦糕等，在南方，则多为青团和糯米糖藕。

按照旧俗，清明扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。

清明节是人性美好的一种表现，我们中国人，世世代代通过清明这个节日表达我们对先人和亲人的缅怀和敬仰之心。把祭祀先人与中华民族重视孝道、慎终追远的民族性格直接联系起来，清明节体现了中国人感恩、不忘本的道德意识，其文化意义类似西方的感恩节。清明节祭祖扫墓、追念先人功德的活动，与中国文化深层的祖先崇拜、孝的文化之间有着深刻的关系，而这种文化正是中国社会几千年来得以和谐稳定发展的支柱，而这也是清明节具有强大生命力的民间根基。

清明节，又叫踏青节。清明正值春光明媚、草木吐绿、百花盛开的时节，所以古人有清明踏青的习俗，并喜欢开展一些体育活动，如“踏青”、“放风筝”和“荡秋千”等。

有位民俗学家这样定义清明节：“中国最重要的传统节日之一。它不仅是人们祭奠祖先、缅怀先人的节日，也是中华民族认祖归宗的纽带，更是一个远足踏青、亲近自然、催护新生的春季仪式。”

最后，我想说的是，作为一个中国人，无论将来你身在何方，都不能忘记中华民族悠悠五千年的传统文化。

春季演讲稿篇16

尊敬的各位来宾、各位领导、先生们、女士们：

大家好!

春节是小朋友们最喜欢过的节日，可以剪窗花，写对联，穿新衣，挂灯笼，还可以得压岁钱。

过年了，大街上到处张灯结彩，树上挂满了红红的大灯笼，人们喜笑颜开，喜气洋洋，在外工作的人们都纷纷把家赶，回家和家人一起团圆。

我主动跟大人学剪窗花，我剪的是一个个小人牵着小手，非常团结的样子，很是漂亮。我把家里面买的小灯笼也四处挂了起来，家里变得红艳艳的，非常喜庆，再也不怕年来了。我还写了一幅对联，把它贴在我们家的大门上，爷爷奶奶看了，笑的乐开了花。

过年那天，我们一家人吃了团年饭，意味着我们一家团团圆圆。爷爷奶奶送给我很多压岁钱，可把我高兴坏了，我把它们放进了我的存钱罐里，我也给爷爷奶奶献上了祝福，祝愿他们健康长寿，天天开心。我还和家人一起看了春节联欢晚会，妈妈送给我一件新衣服做为新年礼物，这是一件红色的旗袍，上面绣满了吉祥的花朵，我开心的把它穿在了身上，大家夸我真漂亮。

大年初一，一大早我们吃了美味的汤圆，到乡下去扫了墓，给祖先