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中考活动方案

中考活动方案1

为了迎接一年一度的中考体育升学考试，使我校九年级全体

学生在中考体育考试中取得优良成绩，在练习中公道有效地利用

时间，科学的进行体育锻炼。本方案的实施需要校领导的大力支

持，需要主管领导的监视指导，需要班主任老师及全体学生的积

极配合，需要体育组全体教师积极努力才能更好地完本钱次任务。

望大家在本次活动中积极努力，认真负责，使得本次迎中考体育

练习活动顺利进行，使学生考试中取得优良成绩。

一、活动原则：

1、安全第一原则。

2、科学公道，短时高效

3、目标明确，针对性强。

4、简单实用，通俗易懂。

二、活动内容：

针对本届九年级全体学生14年12月进行的摹拟考试成绩数

据分析，结合历年九年级中考体育练习经验，本次练习分三阶段

总计约55天，每阶段练习时间为：早7：10分7：40分，体育

课，下午大课间。

三阶段分别为：第一阶段恢复储备阶段（3月2日3月

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20日十五天），第二阶段巩固进步阶段3月23日4月24日

二十四天），第三阶段调剂应考阶段4月27日5月初考试

日约十四天）。

三、活动前期预备工作及职员分工：

1、参与职员：牟、王、刘、周、高、刘、王、尹及九年级全

体班主任。

2、刘：本次活动总负责。负责调动班主任，下达练习时间、

计划、通知，监视班主任练习时间到位情况，各小组体育教师到

位情况，练习活动安全保障，各个阶段活动总结。

3、王：做好保障工作，调和梳理各方面关系，及时与上级领

导沟通，与具体工作职员调和，保障本次活动顺利进行，及时提

出指导性意见。

4、牟：指导活动方案制定，提出练习原则，与刘鹏分配其他

人具体工作，监视指导各部份工作职员工作，活动中碰到题目及

时召集部份职员调剂计划。

5、周：活动预案制定，练习计划制定，第一阶段立定跳远技

术指导、实心球技术指导，各个阶段1114班技术指导，授课

班级测验练习计划内容技术指导。

6、高：练习计划制定，各个阶段46班技术指导，授课班

级测验练习计划内容技术指导。

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7、刘：练习计划制定，体育组职员调和，参与集体长跑技术

指导。

8、王：练习计划制定，各个阶段13班技术指导，授课班

级测验练习计划内容技术指导。

9、尹：练习计划制定，各个阶段710班技术指导，授课

班级测验练习计划内容技术指导，主要负责集体长跑班级选定，

练习，赛前指导。

10、班主任：负责组织学生，安排学生各项练习，安排伤病、

特殊情况学生，检查催促学生完成家庭练习项目，紧急情况处理。

四、器材使用

第二阶段开始女生使用仰卧起坐垫子，男、女生使用立定跳

远垫子，天天早7:10分、中12:30分、下午大课间三次，每次一

个班轮番使用，有各班负责体育教师同一调动，看管仪器。

五、摹拟考试

时间4月中旬第二阶段结束，由刘负责调配职员，周负责数

据统计。

六、其它

1、班主任到岗到位监视练习情况，由刘负责。

2、体育教师到岗及责任分工由牟平、刘负责。

3、从3月2日开始女家庭作业：女生晚间一分钟仰卧起坐2

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组，间隔一小时，男生俯卧撑15个4组间隔半小时。

4、每阶段进行中期开碰头会刘负责组织，商讨练习计划执行

情况，下一步计划进行重点难点。

七、活动安全

1、刘鹏负责整个活动的安全教育。包括：锻炼前进校及预备

活动安全，锻炼中跑步留意碰撞、实心球练习的安全等，练习结

束进教室。落实到位。

2、班主任在活动中始终以安全为条件，经常性教育学生留意

运动区安全，活动要有组织性、纪律性，一切活动听指挥。

各班级负责体育教师引导学生在安全的条件下进行锻炼。

第一阶段练习计划

一、凌晨7:10分7:40