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先定一个小目标“培养‘三自能力’”

什么是三自能力

我国学者金国雄、范庆瑜定义，三自（自我管理、自我教育、自我服务）是

指在学校的领导下，学生把自身当做管理、教育、服务的对象，按社会和自身发

展的需要发挥主体能动性。通过自主、自立、自为、自律学习知识、提高能力、

培养综合素质的一系列活动。三者的关系是相辅相成，不可分割。自我教育决定

了自我管理和自我服务的性质和思想方向，自我管理。自我服务受自我教育制

约，又反过来影响自我教育的变化发展。自我教育是指受教育者以一定的世界观

和方法论，认识主观世界和教育自己的全部过程，又称自我修养。即人们以自己

已经形成的思想品德为基础，而提出一定的奋斗目标，监督自己去实现这些目标，

并评价自己实践结果的过程，三自能力对于个人是非常重要的。

为什么要培养三自能力

（1）当代我们面临的外界诱惑太多，所以，急功近利，盲目攀比、追求时

髦，社会责任感不强，意态薄落，经不住挫折，骄傲自满，灰心丧气，社会适应

能力差，不能客观认知自我而又太自我等问题相当普遍。我们需要三自能力来让

自己抵御诱惑，认清自己。

（2）大学之大非大楼之大，乃是师之大也!大学是知识、学术的天堂，只有

加强自己的自我教育、自我管理、自我服务能力，我才能在知识的自由天堂里无

拘无束的遨游。

（3）班级和宿舍是我们活的主要集体，我们既是这些集体成员，又是这些

集体的主人。我们的我们活、素质发展。成人成才，都与这个集体的建设发展、

文化氛围、精神风貌有密切的联系。因此，在宿舍、班级集体坚持自我管理、自

我服务、自我教育是我在这一特定社会环境下与他人和谐相处的方法。我会深刻

认识到自身作为该社会的公民。我会应履行的义务及可以享有的权利，达到培养

自己自立、自识。自律的自我教育意识。同时也能使自己收敛自己的自由化、散

漫化思想。

（4）身心发展的需要，心理学家马斯洛说：“从人的天性中可以看出，人

类总是不断地寻求一个更加充实的自我，追求更加完美的自我实现”同时，心理

学家认为，18岁左右的青年正处于青春期，这是从少年向成人的过渡。而这时

正是大学阶段，虽然年龄上的跨度不大，但却是形成个性的关键时期。这时的青

年在心理上的独立意识已经形成，有较强的思辨能力，他们常常以批判的眼光看

待教育者，其实更相信自己的判断。因此，大学阶段正是人的思维方式的塑造时

期，也是价值观、人生观、世界观的形成时期，对人的发展有着极其重要的影响。

（5）开放社会的自然选择伴随经济体制的改革和市场经济的确立，为毎一个大

学生提供了生存、发展的广阔舞台，也为自我教育的确立和自我教育的发展提供

了可能。生活在封闭社会和开放社会的显著区别，是人要由对环境的依赖转向对

环境的选择。在封闭环境下，人们受不发达的交通、通讯、传媒等制约，活动范

围有限，视野、思维难免局限于比较偏狭的时空，加上意识形态领域显得相对单

一，人们对环境因素没有多少选择的余地，只能依赖封闭环境所提供的有限条件

生存、发展。实行对外开放之后，开放的社会既为当代大学生选择有利因素创设

了条件，也给一些消极因素扩充影响带来可能。面对纷繁复杂的社会现象，青年

学生不可能把自己封闭起来置之不理，必须进行辨别、评析和选择·这也就要求

社会主体必须经过一定的训练，通过社会教育和自我教育过程，最终正确选择有

利于个人发展和社会进步的事物，正确选择发展中的科学方法和有效途径。对大

学生而说，开放的社会，既提供了良好的发展机遇，也提出了要适应复杂环境的

挑战，再不能像过去那样依赖组织决定取舍，更不能用。围墙加以隔离，只能

依靠自己适应开放环境，力求做到正确地把握自己，不被复杂所迷，不为诱因所

动。

（6）是自我完善、自我发展的根本途径。在个人的众多能力中，三自能力是其

他能力的前提和基础。从某种程度上来说，三自能力是众能力之母。大学生只

有学会三自，提高能力，才能提高自身的综合素质，实现全人。发展，才能学

会做人、学会做事、学会学习，才能学会生存、学会思考、学会选择，才能不断

地自我完善、自我提高、自我发展，最终实现自我。

怎么培养三自能力

1.确立目标

三自能力的养成需要确立明确的目标，以此指示方向。这就是儒家的理想教育、

信念教育。孔子提出的道德典范是君子，至于仁、义、礼、智、信、忠、恕等皆

属于君子所具有的人格内涵。这是我要努力的目标

2.立足自我，努力强化个人的自我管理、