糖尿病健康宣教.doc

糖尿病健康宣教

疾病知识：糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致，进而糖大量从尿中排出，呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。可进一步引发全身各种严重的急、慢性并发症，特别是对血管和神经。

治疗要点：坚持长期规范治疗，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。

饮食知识：饮食提倡两禁六多两禁：①禁止吃甜食和高糖水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；②禁吃碳水化合物含量高的食物，如土豆、藕等；不要饮酒。六多：①多吃高纤维食物，如玉米、小麦、白菜、韭菜。②多食含糖低的蔬菜如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，西红柿。③多吃含钙的食物。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。④多食富含硒的食物如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。⑤多食富含维生素B和维生素C的食物，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼?⑥南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。

出院指导:1要保持乐观情绪，掌握一定的疾病知识，消除对本病的恐惧心理。2坚持饮食治疗；3学会自测血糖和注射胰岛素；4注意个人卫生，如发生皮肤感染应及时治疗，并保持口腔清洁，早晚刷牙，避免口腔疾患。5定期医院复查。