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幼儿园幼小衔接优秀案例起居习惯分床睡

一、活动背景：

孩子身边吃喝拉撒的小事都能成为促进孩子发展的契机，其中培养良好的起居习惯是生活准备的重要方面。我们的分床活动就是针对孩子睡得晚、起床困难、入园迟到等情况，同家长一起，陪伴孩子解决一个又一个难题，帮助孩子养成良好的起居习惯。在活动中，我们不仅看到了孩子的成长，也见证了家长观念的转变。

此次的分床活动，来源于孩子居家现状、家长的困惑，活动中涉及以下目标：

1.身心准备：引导幼儿恰当表达消极情绪，学习积极应对和化解的方法。

2.生活准备：帮助幼儿养成良好的卫生习惯，引导幼儿学会分类整理和存放个人物品。引导幼儿逐步树立时间观念。

3.社会准备：能主动向老师表达自己的想法和需求，能自觉、独立完成老师安排的任务。

4.学习准备：对身边的新鲜事物感兴趣，有好奇心和探究欲。能坚持做完一件事，遇到困难不放弃。

通过分床活动，提升了孩子独立思考、自信表达的能力，帮助他们养成了良好的生活卫生习惯，增强了发现问题、解决问题的能力。

二、活动过程：

在幼小衔接家长会与家长沟通的时候，老师发现有一个问题困惑了家长和孩子很久，那就是分床。孩子分床困难、睡不好，导致早上起床困难、情绪不好、上学迟到等一系列问题。家长希望借助老师的力量引导孩子分床。对于分床，其他的家长是什么意见呢？

我们向家长发放问卷并整理：

发放问卷32份，其中30人支持分床，2人不支持分床。28个家庭具备分床条件，并期待分床。4个家庭不具备分床条件，依然支持分床。其中，学期初有8个孩子已经顺利和爸妈分床，能够自己独立睡觉。

通过分析问卷调查结果，发现大部分家长期待与孩子分床，认为分床是一件很必要的事情。

那孩子们是怎么想的呢？我们将这个问题抛给了孩子。和他们展开了一场关于是否需要分床睡的大讨论：

班里有17个孩子觉得分床好，15个孩子觉得分床不好，觉得“分床好”的孩子都能认识到分床的益处；觉得“分床不好”的孩子都有自己的担心和顾虑。

对于分床，孩子们都有哪些担心呢？

问题一：自己一个人，睡不着。

解决办法一：一起来数羊。

张三：试试数羊能不能睡着？从1数到100。要是还不行，那就倒着数。

解决办法二：睡前运动一会，让身体变疲劳。

睡前可以通过拍球或跳绳，让身体变疲劳，就容易睡着了。

结果：

有了这两个方法，孩子们回家尝试，当天成功分床的小朋友有三位。

解决办法三：逐渐延长独立睡觉的时间。

张三妈妈分享给我们的经验：

条件允许的家庭可以尝试先分床，再分房。

分床初期：一周里爸妈陪孩子睡的时间逐渐递减，从五天到四天、到三天，逐渐递减。

分床中期：爸妈等孩子睡着以后再离开。

分床后期：爸妈讲完睡前故事就离开。

建议：

不能硬性分床，给孩子一个适宜的坡度，让孩子平缓地过渡。

教师思考：

以欣赏、接纳的态度对待幼儿，对幼儿的合理需求给予及时、有效的回应。引导幼儿恰当表达消极情绪，学习积极应对和化解的方法，帮助幼儿获得积极的情绪体验，才能让幼儿更容易接受分床。

问题二：一个人睡太冷了！

张三：我自己睡过一次，晚上踢了被子，就感冒了。

老师：已经分床的小朋友，你们觉得冷吗？

张四：肯定是她的被子没盖好，踢被子，肯定会感冒。

老师：谁有好办法可以分享一下？

张五：盖厚一点的被子就好了。

张六：睡觉不能老是动来动去。

根据小朋友们想出的办法，我们当天布置了小任务，请小朋友回家试一试把被子裹好，能不能睡得香香的。

第二天的小任务反馈：有13个小朋友认为，我们总结的办法是有用的，值得尝试。

教师思考：

鼓励幼儿认真倾听同伴的想法和建议，当意见不一致时说明理由，学习协商解决问题，达成一致。同伴遇到困难时，鼓励幼儿提供力所能及的帮助。

问题三：做噩梦。

张三：做噩梦的时候一定要有爸妈陪着，一个人太害怕了。

老师：做噩梦的确是不开心的，小朋友们有什么好办法呢？

张四：看好看的绘本，听开心的故事就不会做噩梦了。

张五：妈妈要是也能像老师一样，在睡觉之前给我讲故事就好了。我就能自己睡。

教师思考：

用尊重、接纳的态度与幼儿交流，鼓励他们表达自己的想法和需求，不用对错简单评价，肯定积极想法，满足合理需求。让他们拥有直面困难的勇气。

接下来，老师提供适宜支持。

老师来支招一：利用跳蚤市场甄选助眠好物。

跳蚤活动之前，孩子们想好了自己所需要的助眠好物，带着自己的目标，收集了很多绘本故事和玩偶娃娃。

老师来支招二：利用录音软件实现听故事愿望。

有些爸爸妈妈因为工作忙，没有时间给孩子讲睡前故事，有的孩子希望睡前听老师的故事入睡，如何实现呢？我们利用喜马拉雅app，将故事录制好，发送到群里，有需要的小朋友就可以让爸爸妈妈播放。故事没有很惊艳，没有很动听，但那是熟悉的老师的声音，是陪伴了三年，听完就可以安心入睡的声音。

一周后，我们再次统计，已经分床睡的孩子上升到19人，没有分床的