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快乐其实很简单

一、活动理念阐述

1.教材分析

中小学心理健康教育指导纲要分析：中小学心理健康教育的目标要求学生不断正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,培养乐观向上的心理品质,促进人格健康发展。

选用的教材分析：这本华中师大版《心理健康教育八年级（上）》以学生的心理适应和发展为主轴,解决初一学生对三大改变（环境的改变、学习内容与方法的改变及生理心理的变化）的适应问题以及如何处理好自己与同学、老师、和家长的关系。

本节课内容分析：本课属于“自我悦纳”的内容范畴,为学习后面几课打下基础,正确认识自己,悦纳自己,以快乐的心情,积极的心态对待人和事。学生在人际关系处理时,能应对得当,多一些理解和包容；在形形色色的群体生活中能做到独善其身。

2.学生实际分析

初二学生正经历着从青年期向成年期过渡,过渡期的种种矛盾（幼稚性与成熟性、独立性与依赖性、冲动性与理智性）,在他们身上甚为明显。正处于心理学家埃里克森心理发展阶段的第五阶段——同一性对角色混乱（早期经验的整合决定个人今后担负的主要角色）。这个年龄正是其人格塑造的第二个关键期,也是一个转折点。

从认知水平来看,他们自我意识开始膨胀,逐渐具有了成人感。从思维品质上看,正处于由“经验型”向“理论型”过渡,抽象思维能力得到提高,已有独立思考的意识。

3.活动设计意图

快乐和烦恼常伴随着每一个人,如果总是想着烦心的事,就会改变自身的心境。久而久之,将导致消极的人生态度,不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素,指导学生如何面对烦恼,找到调整情绪的妙方,学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟,力求学生自悟自得,体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导,甚至自我渲泄,以达到提高心理素质的目的。

二、活动目标

根据以上教材分析,坚持心理学“改变认知——改变情感——改变行为——改变性格”的教育模式,结合现代教育突出“学会求知,学会做事,学会合作,学会发展,学会创新”的育人要求,联系学生实际,确定目标如下：

1、认知目标：

（1）学生正确认识快乐是掌握在自己手中。

（2）学生掌握拥有积极乐观健康心态的正确渠道和方法。2、情感目标：

通过学习“学会快乐”,掌握快乐技巧,积极进取,学会自我调节,提升自我感受力,提高快乐指数.

3、行为目标

（1）学生拥有一颗良好的心态,以快乐的心情,积极的心态对待人和事。（2）学生在以后的生活中活的自信、坦荡,拥有独立、健康的人格品质。

三、活动重难点

新课程指导纲要强调培养学生良好的心理素质和健全的人格,积极主动,乐观向上,学会与同学、老师、家长相处。再根据学生实际,结合本课意图,

教学重点：拥有乐观向上健康快乐的良好心态。

教学难点：帮助学生形成健康、乐观、自信、自控、独立等优良的心理素质品质,使他们以后生活中的能坚持自我、保护自我、控制自我、悦纳自我、发展自我,成为一位有人格、有气质、有涵养的人。

四、活动形式

依据心理课的特色（心理课因“体验”而有效,因活动而精彩）；再根据新课程改革理念（课堂以学生为主体与主导,充分调动其积极性,全方位参与教学活动）；最后结合教学原则（理论联系实际原则、直观性原则、启发性原则）及学生的心理特点（前述的学生实际分析）,我将以活动的方式进行教学,从学生的实际出发开展活动。具体教法如下：1.讲授法与演示法得结合：

（1）多媒体展示：播放音乐、课件、图片,充分利用教学资源,增强教学直观感受。

（2）角色扮演：通过学生饰演心理小品,亲身体验,深化主题

（3）游戏参与：通过游戏调动学生积极性,在游戏中掌握快乐方法。

2.讨论法：问导点拨：巧妙设置问题,学生分组相互讨论发言,构建知识,学会自主与合作学习。

3.练习法：情境体验：教育的最高目标是学生学会学以致用,让学生在情境中发现问题并主动解决问题,最后内化成自己的内在品质。

学法：《基础教育课程改革纲要》指出：倡导学生主动参与,乐于研究,勤于动手,培养学生分析和解决问题的能力以及交流合作的能力。教就是为了更好的学,因此在活动中引导学生掌握学习方法,通过自主学习,探究学习,合作学习的方式,培养学生学习的能力,为他们的终身学习打下坚实基础。

五、活动准备及课时安排

1．教学准备：一张纸飞机、多媒体课件2．课时安排：一课时（40分钟）

六、活动过程

著名教育家加涅提出：为学习设计教学,教学的目的就是安排可靠的外部条件以支持、激发、促进学习的内部条件。基于以学生发展为本,我打算用三大环节来实现教学过程。

第一环节：导入——播放图片（人类表情）

第二环节：策略训练,心理