部编版七年级道德与法治下册全一册知识点总结.pdfVIP

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第一单元:青春时光

第一课青春的邀约

第一课时:悄悄变化的我

青春期生理变化的表现(what)

身体外形的变化，内部器官的完善，性机的成熟

二.青春期的生理变化给我们带来的影响是什么(what)

1.积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，是我们的身体充满量。我们拥

有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可

2.消极影响:处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象

也可给我们带来烦恼。

三.进入青春期，我们身体的发育有什么特点(what)

受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同:有的长得快，有的长

得慢;有的先长胖，有的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不

因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重°不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同

伴的尊重

四.我们应该怎样认识和对待青春期的变化(how)

青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，

体现青春的内在美

五青春期的矛盾心理是怎样产生的/青春期矛盾心理产生的原因(how/why)

1.伴随着生理发育,我们的认知力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富••…

这些变化让我们感到新奇，也是我们产生矛盾和困惑

2.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确

处理这些心理矛盾，我们才健康成长

六.正确处理青春期矛盾心理(how)

L我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己

2.可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法

3.也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理

4.此外，我们可以学习自我调节成为自己的“心理保健医生”

七.青春期矛盾心理的主要表现(what)

1.反抗与依赖:产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对

成人的依赖，只是依赖的方式有所方式。童年的依赖更多是情感和生活上的，青春的依

赖则表现为希望从成人那里得到精神上的理解、支与呵护

2.闭锁与开放:一方面，渐渐将自己的内心封闭起来，内心活动更加丰富，但表露于外的

东西少了;另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，不断寻找朋友，而一

旦找到，就会推心置腹、毫无保留

3.勇敢与怯懦:有时表现得很勇敢,具有“初生牛犊不怕虎”的特点;有时有表现得比较害

羞、怯懦

八.青春期的定义(what)

青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,

人生第二个生长发育的高峰期

九.尝试自我调节(how)

1.把自己的想法写下来:写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来

2.参加体育活动:酣畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意，化解烦恼

3.学习自我暗示:当遇到烦恼时，暗示自己”一切都会过去””这对我也是锻炼”等。这

有助于我们放松心情，稳定情绪

4.自我解嘲:自嘲自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪

第二课时:成长的不仅仅是身体

一.学会独立思考的表现(what)

1.独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解

2.同时能接纳他人合理、正确的意见

在我们的成长中，与独立思考相伴随的是批判性思维的发展。批判性思维，表现为对事

情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不，敢于向权威挑

战，“学贵