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我运动我快乐;我们一起来做运动！;
;这名“清华历史上首位身高不达标的学生”，竟一鸣惊人地入选清华越野代表队，两年后的全国大学生运动会田径比赛中，小个子钱伟长又爆出冷门，以13秒4的成绩在100米栏的比赛中位居第三，并于1937年入选中国队，参加了在菲律宾举行的远东奥林匹克运动会。;;你最喜欢的运动是什么？
说说它带给你的乐趣。;高尔夫;运动的好处;最佳保持健康的方法是天天运动，每天至少为一个小时。我们要养成喜爱运动的良好习惯。
运动方式不拘，如：跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动（体育课）要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。我们的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。;运动准备很重要;①;⑤;参加体育活动前的准备，
1、要换上宽松、舒适的服装，
2、面料要有弹性，能透气、吸汗，
鞋子要防滑。
3、请将身上佩戴的胸针、发卡、校徽、眼镜、钥匙、红领巾等物品取下。;护腕;场地、器材查隐患;危险镜头;参加体育活动前的准备，
1、要对相关场地、器材进行安全排查。
2、要了解、熟悉器材的功能及使用方法。
3、要严格遵守相关操作程序，选择适当的场地，注意自身和他人安全。;科学运动讲方法;热身运动不可少;体育锻炼要循序渐进;运动时注意：;运动后的调节;轻微外伤的简单处理;每天锻炼一小时，
幸福生活一辈子。
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