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《孩子的品格》读后感（通用11篇）

《孩子的品格》读后感（通用11篇）

读完一本书以后，大家心中一定有不少感悟，需要写一篇读后感

好好地作记录了。你想知道读后感怎么写吗？下面是小编为大家收集

的《孩子的品格》读后感，希望能够帮助到大家。

《孩子的品格》读后感篇1

最近拜读了彭凯平老师写的《孩子的品格》，它的副标题是“写

给父母的积极心理学”。

这本书普及了一个常识：好的心理学是有科学依据的，而不是简

单的心灵鸡汤、经验总结。它直击的主题：怎么样能够培养一个更加

阳光健康的孩子。这本书开篇就写了一个非常沉痛的案例。这个事例

告诉我们，心理学的作用不在于完全治好一个问题，我们就是给人一

种希望、一个光明、一个援助，让那些在黑暗中徘徊、挣扎的人知道

有人可以去帮助他们，这一点很重要。

人是有一种内在的积极力量的，我要去鼓励他，去挖掘他身上的

积极力量，并且帮助他设计出一些行为的规范。书中告诉我们：情绪

其实也是一种智力。这个能力是可以锻炼、修炼的。当然还可以沟通、

交流、谈心、说话、运动、冥想，这些都能对情绪有帮助。

其实在某种程度上，大多数父母所看到的孩子的不良行为，其实

都是自己不良行为的反射。所以要想让孩子的情绪力提高，你得先管

好自己的情绪。

把抗逆力当作一个免疫能力。而抗逆力的锻炼应该是孩子自己选

择的，而不是父母设计的。这一点其实挺重要的，因为如果孩子没有

自主选择的权力，而是被父母安排抗逆力的锻炼时，他会产生反抗、

焦虑、不理解、愤怒等情绪。所以，通过沟通、交流，让孩子自己选

择接受什么样的挑战，这一点是特别重要的。我们发现，父母完全可

以跟孩子共同设计一个抗逆力的挑战，比如钢琴弹多长时间，弹什么

样的曲子，难度有多少，进步的标准是什么，孩子的自主选择其实是

特别重要的。

有道无术，术可至深；有术无道，永远止于术。心理学给你一些

道理，而这些道理你懂了之后，方法自然而然就会产生；但是如果你

学这个方法，学那个方法，却不懂得后面的科学道理，你就永远被方

法所累，而且还不一定产生好的效果。

如果我们了解一些脑科学，了解一些必威体育精装版的研究，知道孩子的大

脑是怎么发育的，搞清楚你自己的大脑会有什么样的问题，你会发现

其实教育很简单。正本清源，就是你给孩子足够的支撑、足够的爱，

让他有自由选择的机会。

《孩子的品格》读后感篇2

这本书的作者彭凯平教授是清华大学社会科学学院院长，清华大

学心理学系系主任，同时，他还是中国积极心理学发起人，对这门学

科已经有了多年研究和探索。在这本书里，他通过聚焦孩子的情商、

逆商、自控力、专注力、优势培养等课题，提出了积极心理学应用在

教育中的8大要素。

在大多数父母的观念中，积极就等于快乐，积极教育就是快乐教

育，积极心理学就是“心灵鸡汤”。但实际上，积极心理学提倡的积

极教育，是指我们希望在教育中，用一些让人高兴、快乐的方式，创

建其乐融融的分为，这里面的含义，远比表面上的快乐要丰富很多。

父母都希望孩子幸福，但其实很多父母并不清楚，究竟都有哪些

因素决定着孩子的内心感受，不清楚，就很难让孩子真正体会到幸福

和快乐。

通常来说，影响孩子自我效能感的要素主要有五种，第一种是

“孩子以前成功或失败的经历”。孩子的自我效能是建立在过往经验

基础之上的，如果一个人过去有很多成功经历，在之后遇到事情时，

他就会在过往积累的这种反馈中变得更加相信自己，实实在在的提高

自尊心与自信心，从而获得较高的自我效能感。第二种是“替代性经

验或榜样的影响”；第三种是“他人的评价”；第四种是“合适的情

绪唤醒”。当我们感到紧张、恐惧、焦虑时，很难获得自信，但开心

或者感觉良好的时候，自信心就会比平时更高，这就是一种情绪唤醒。

第五种是“熟悉的环境条件”，在漫长的进化过程中，人类对环境越

来越敏感，同时也越来越渴望从熟悉、亲切的环境中寻找安全感。陌

生的环境会使我们的效能感水平降低。

这就是为什么一些重大的考试，老师会提前安排学生探访考点，

熟悉内外环境，提前规划好交通路线，因为这样可以比较好地帮助孩

子缓解他们考前的紧张和焦虑。

以上就是五种影响自我效能感的因素，总而言之，孩子越小，越

容易培养自我效能感，因为小时候面临的人生“难题”更容易解决。

所以在成长过程中，我们要多给孩子创造良好的环境，让孩子从小觉

得“我能行”“我可以做到”，不断强化他们的自我效能感。