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《大学生心理健康教育》课程教学大纲

MentalHealthEducationof

英文课程

总学时16学分1

名称

CollegeStudents

课程理论实验

071113100010

编码学分数学分数

适用

所有专业先修课程

专业

课程

□学科基础（必修）□专业核心（必修）□专业方向（限选）□任选■必修

类别

一、课程开设依据

根据教思政厅[2011]1号《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》，

苏教学[2011]8号《关于进一步加强江苏省大学生心理健康教育工作的若干意见》为促进大

学生健康成长、培养造就拔尖创新人才，高校应将大学生心理健康教育纳入学校人才培养体

系，充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，我校将《大学生心理健

康教育》课程设为必修课程，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育。

二、课程目标

通过学习本课程，学习者应能能明确心理健康的标准及现实意义，掌握心理保健知识，

明晰心理健康对成长成才的重要意义，树立心理保健意识，认识心理活动的规律和自身特点，

掌握心理调适方法，学会化解心理困扰，能够处理好环境适应、学习成才、人际交往、恋爱

感情、情绪调节和挫折应对等方面的困惑，树立自我意识，正确认识自己，悦纳自我，增强

适应能力、压力管理能力、学习能力、人际交往能力等，引导大学生拥有积极向上的人生态

度，优化心理品质，培养健全人格。

三、学习者能力产出

1、通过本课程学习，让学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点，能够

正确认识自己、接纳自己，把握心理健康的知识与心理健康调试技能，在遇到心理问题时能

够进行自我调适与寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

2、让学生有能力进行自我探索，掌握心理调适能力及心理发展能力，如学习能力，环境

适应能力，压力管理能力，人际交往能力等。学生能够运用所掌握知识合理评估自我健康状

态，自觉加强自身心理素质的训练与优化，形成健全人格，促进自身完善与发展，积极适应

环境与社会。

四、课程教学内容对毕业要求及指标点的支撑

1.理论教学安排

章节或知学时

教学内容支持毕业要求指标点的能力要求学生任务

识模块分配

1.理解心理健康的重要性

2.科学理解健康与心理健

能力要求：

第一讲康

心理健康3.理解自我意识的内涵1．掌握一定的心理观察能力讨论：

2．能够认识自己的心理2

教育概述4.理解大学生自我意识的3.掌握心理健康知识自我性格的优缺点

发展特点

4．能够客观分析自身性格的优缺点

5.学习正确认识自己

5．具有主动求助专业帮助的意识

6.认识心理咨询

能力要求：