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摘要
竞技武术套路以“高、难、美、新”为发展方向,保留传统武术技法精髓基础上增
加跳跃难度,跳跃难度动作完成及落地稳定性对运动成绩影响较大。自选太极拳跳跃难
度落地阶段,运动员依据规则要求采用提膝独立动作支撑,由于单脚支撑稳定面积较小,
落地稳定性较差,运动员竞赛过程中易出现晃动、跳动或附加支撑情况,从而影响竞赛
成绩。对此,改善与提高运动员落地技术是训练中所要解决的实际问题。通过单脚落地
技术特征分析,发现落地阶段下肢抵抗地面反作用力时,肌肉会通过收缩紧固的方式来
维持运动稳定,这种做功方式与运动生
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