萨提亚五种沟通姿态.doc

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五种家庭沟通剧

讨好型家庭50％不管他们感觉什么或想什么，都说“是”

责备型家庭30％不管他们感觉什么或想什么，都说“不是”

电脑型家庭15％不说是，也不说不是，对别人的感觉毫无反应

打岔型家庭0.5％其行为表现似乎是、否、或感觉不存在

一致型家庭4.5％人是真实的

1、讨好型

试图远离对自己产生压力的人或减轻自己因某些人所带来的压力。

言语——同意：这都是我的错，我想要让你高兴

情感——祈求：我很渺小，我很无助，恳求的表情与声音，软弱的身体姿势。

行为——举动：过分的和善，道歉，请求宽恕、谅解，哀求与乞

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