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三年级上册体育教学进度表

周次

起止时间

教学内容

教时

备注

第1周

09.01—09.08

1.始业课：上体育课的安全常识（理论）

2.复习小学生广播体操

3.队列队行练习；游戏

3

第2周

09.09—09.15

1.50米快速跑；接力游戏

2.站立式起跑；快速反应练习

3

第3周

09.16—09.22

1.600米耐力跑；放松操

2.立定跳远；跳远接力

2

中秋

节假

第4周

09.23—09.30

1.走跑交替；变速跑（600米）

2.掷垒球；投准练习

3.单脚交换跳；游戏：大鱼网

3

第5周

10.01—10.07

国庆

放假

第6周

10.08—10.13

1.队形队列：向右转走，向左转走；右（左）转弯走

2.理论：体育活动与营养卫生

3.排球：准备姿势；移动练习

3

第7周

10.14—10.20

1.小篮球：熟悉球性；原地运球

2.小篮球：运球练习；原地传球

3.小篮球：传球比快；行进间传球

3

第8周

10.21—10.27

1.小足球：单脚踢球；小游戏

2.模仿操；柔韧练习

3.武术基本步伐；基本手型

3

第9周

10.28—11.03

1.乒乓球练习；小游戏

2.双手抛实心球；力量练习

3.理论：运动损伤的预防与处理

3

第10周

11.04—11.10

1.跳远；游戏：小手球

2.投准练习；掷垒球

3.球性练习；运球接力

3

第11周

11.11—11.17

1.兔子舞；大家一起跳

2.100米快速跑；复习队形队列

3.双手掷实心球；小小保龄球

3

第12周

11.18—11.24

1.武术基本手型；快速反应练习

2.武术基本步伐；游戏：争取胜利

3.技巧：立卧撑；叫号赛跑

3

第13周

11.25—12.01

1.技巧：前滚翻；柔韧性练习

2.技巧：后滚翻；游戏：贴膏药

3.400米耐力跑；放松练习

3

第14周

12.02—12.08

1.前滚翻、肩肘倒立

2.游戏：争取胜利

3

第15周

12.09—12.15

1.肢体悬垂、实用性攀爬

2.游戏：贴膏药

3

第16周

12.16—12.22

1.器械体操、韵律操

2.游戏：争取胜利

3

第17周

12.23—12.29

小球类复习和球类游戏

3

第18周

12.30—01.05

武术基本功复习和球类游戏

2

元旦

放假

第19周

01.06—01.12

复习

3

第20周

01.13—01.17

期末检测

3

周次

时间

教学内容

备注

第1周

2.25—2.28

1.影子的游戏

第2周

3.03—3.07

2.走近大自然

第3周

3.10—3.14

3.花地毯4.分蛋糕

第4周

3.17—3.21

5.有趣的半圆形

第5周

3.24—3.28

6.摸一摸，画一画

第6周

3.31—4.04

7.小挂饰.8.瓢虫的花衣裳

第7周

4.07—4.11

9.生活中的趣事

第8周

4.14--4.18

10.泡泡飞呀飞

第9周

4.21—4.25

11.太空里的植物.

第10周

4.28—4.30

期中检测

五一假

第11周

5.06—5.09

12.妈妈的节日

第12周

5.12—5.16

13.香甜的水果

第13周

5.19—5.23

14.运动场上

第14周

5.26—5.30

15.乘上大船游世界

第15周

6.02—6.06

16.打开的冰箱

第16周

6.09—6.13

17.会摇的玩具.

第17周

6.16—6.20

18.电脑美术.19.化装晚会

第18周

6.23—6.27

20.有趣的汉字

第19周

6.30—7.04

复习

第20周

7.05—7.11

复习

第21周

7.13—7.17

期末检测