治疗胃痛的最佳方法.ppt

治疗胃痛的最佳方法胃痛是临床上常见的一个症状，很多人都有胃痛的经历。导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。胃痛一般都是由于胃病引起的。所以我们在生活中药注意对胃的保养。胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。治疗胃痛的最佳方法胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。胃痛时建议多食用易消化和助消化的食物。食物本身容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。吃点东西。胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点。医院(胃肠科）的医生说，多数胃痛其实是并没有什么大问题，只要注意饮食健康、保持良好生活习惯就可以了。那么胃痛怎么办啊？比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。治疗胃痛的最佳方法放松腹部。胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。给点温暖。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。调整睡姿。对于持久在晚上发生胃酸逆流的人来说，最好采取右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流。另外，胃痛的人还可以采取一些食疗法，也能有效缓解胃痛。如：