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青春期心理健康教育课教案3篇

青春期心理健康教育课教案1

教学目标：

1、明确什么是青春期

2、了解青春期特点

3、为顺利度过青春期打好基础

教学过程：

1、学生交流，自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的变

化，从而了解什么是青春期。

指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖

能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;

泛指青春期的年龄。

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。

一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10-12岁开

始，而男孩子则从12-14岁才开始。不过，由于个体差异很大，

所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。

青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，

人生第二个生长发育的的高峰。这一期间，不论男孩或是女孩，

在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这

一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件

十分重要的大事。

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青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生

物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男

子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已

经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为

标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人

生阶段有重叠。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些

时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14

岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于

教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了

包括青春期外，还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性

晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18

岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶

段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期

不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变

化。

2、共同讨论，了解青春期的基本特征：

以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社

会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征：

青春期是一个过渡时期

青春期是一个发展时期

青春期是一个变化时期

青春期是一个反抗时期

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青春期是一个负重时期

4、集体研讨，如何顺利度过青春期。

青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时

期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情

绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为

接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、

焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。因此，青春期是一个

既可以预测、又不可预测的时期。也就是说，在这个时期中，人

从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情

况或问题则不可预测。帮助学生正确认识自身变化，顺利度过青

春期非常重要。

教学后记：青春期有许多话题是学生避讳的，教学时注意激

发学生兴趣，引导学生以科学的态度学习探究。

青春期心理健康教育课教案2

一、导入

现在的你们是不是对自己、对身边的异性产生了一些兴趣，

开始关注青春期有关方面的问题呢?呵呵，不用害羞，我首先保证

我尊重大家的隐私，若我后面提问的问题有涉及你们的隐私，你

们有权利拒绝回答。好，现在我们来个“姿势调整”你们准备

好了，敞开心扉和我聊聊“青春期”的问题了吗?准备好的同学可

以把双臂张开，做开放的姿势，没作好的同学，可以双手环抱地

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抱在胸前，当你们觉得你们准备好了，在张开双臂，让我知道你

们的态度，谢谢!

二、活动过程

讨论：

1.你对异性有朦胧的喜欢吗?有过喜欢的人吗?

2.你已经“恋爱”或正在“恋爱”吗?

3.你想现在“恋爱”吗?

4.你支持“恋爱”吗?若现在有个很符合你的要求的人说喜欢

你，你会