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《快速伸缩复合训练对高尔夫球专项学生挥杆速度影响的研究》

一、引言

高尔夫球运动是一项需要高度技巧和体能的运动项目，其中挥杆速度是影响高尔夫球手成绩的关键因素之一。近年来，随着训练科学的进步，快速伸缩复合训练被广泛应用于各种运动项目中，旨在提高运动员的力量、速度和耐力等。本研究旨在探讨快速伸缩复合训练对高尔夫球专项学生挥杆速度的影响，以期为高尔夫球教学和训练提供参考依据。

二、研究方法

1.研究对象

本研究选取了某高校高尔夫球专项的50名学生作为研究对象，根据他们的身体条件和技术水平，随机分为实验组和对照组。

2.实验设计

实验组的学生在基础训练的基础上增加了快速伸缩复合训练的环节。具体内