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浅析高中生100米跑的训练方法和手段
摘要
本文运用文献资料，对比分析法，实地考察法和观察法，就高中生100米技术教学这一问题进行了全面深入的探讨，通过对“恩施市第一中学”体育特长生每天的训练计划、训练过程和训练结果进行观察。分析提高高中生短跑技术和运动成绩的方法。研究结果表明影响高中生100米成绩的因素包括技术因素，身体素质因素和心理素质因素。本文结合高中生身心发展特点，主要从规范技术发展体能，改善心理掌握规律等方面对提高100米成绩进行分析，提高高中生短跑技术。
关键词：提高；高中生；100米；身体素质；方法
Abstract
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