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饮食健康等级自测表（60分）
1、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
正确答案:每个选项都可自定义分值
2、我每天吃3份或以上的蔬菜。【单选题】
A.是（2分）
B.偶尔（1分）
C.否
正确答案:每个选项都可自定义分值
3、吃饭不愿剩，经常吃完盘中所有的食物。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
正确答案:每个选项都可自定义分值
4、经常吃方便面。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
正确答案:每个选项都可自定义分值
5、经常吃甜食、点心等零食。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
正确答案:每个选项都可自定义分值
6、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
正确答案:每个选项都可自定义分值
7、每天喝一杯牛奶或酸奶。【单选题】
A.是（2分）
B.偶尔（1分）
C.否
正确答案:每个选项都可自定义分值
8、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
正确答案:每个选项都可自定义分值
9、喜爱吃烧烤、油炸类食物，如羊肉串、烤鱿鱼等。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
正确答案:每个选项都可自定义分值
10、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
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11、我每天吃至少一份豆类或者豆制品。【单选题】
A.是（2分）
B.偶尔（1分）
C.否
正确答案:每个选项都可自定义分值
12、不管食物营养价值如何，只要对胃口就买。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
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13、经常喝酒。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
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14、我注意了减少吃肥肉，多吃瘦肉。【单选题】
A.是（2分）
B.偶尔（1分）
C.否
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15、为了某种目的，时常节食或严格限制饮食。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
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16、喜欢用咖啡、冷饮或罐装甜饮料代替日常饮水。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
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17、喜欢吃全麦面或杂粮。【单选题】
A.是（2分）
B.偶尔（1分）
C.否
正确答案:每个选项都可自定义分值
18、经常点外卖。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
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19、用餐后马上吃水果。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
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20、晚餐通常是三餐中最丰盛的。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
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21、经常不吃早餐。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
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22、购买包装食品时，会仔细看食品标签（包括日期、配料表、营养标签）【单选题】
A.是（2分）
B.偶尔（1分）
C.否
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23、从小到现在一直偏爱某类食物。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
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24、菜里要是盐、酱油放少了，会觉得没有味道很难下咽。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
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25、炒菜时，等油冒烟了才放菜。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
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26、放了好几天的剩菜，只要觉得没放坏就加热后继续食用。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
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27、我每天都会吃水果。【单选题】
A.是（2分）
B.偶尔（1分）
C.否
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28、定期检查、清理冰箱。【单选题】
A.是（2分）
B.偶尔（1分）
C.否
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29、烹调时习惯于放比较多的油，菜盘子上总是汪着油。【单选题】
A.是
B.偶尔（1分）
C.否（2分）
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30、每周都吃河鱼或海鱼。【单选题】
A.是（2分）
B.偶尔（1分）
C.否
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