大班健康PPT课件之《合理饮食》.pptx

合理饮食;活动目标

1、养成良好的饮食卫生习惯。

2、了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。

3、养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。;3;十大不良饮食习惯;5;6;三、炸鸡、薯条和汉堡无可替代;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21;22;23;24;25;26;谢谢观看;1.描述：描述你所看到的，或者描述问题

×反例：你真不负责任，总是把水龙头打开，又忘记关。你想发大水呀？

√正例：淘淘，浴缸里的水快溢出来了。

×反例：你每天都不去遛狗，你就不应该养狗。

√正例：我看见小狗在挠门呢。

注：当人们不断指出你做错的时候，你往往会有抵触情绪，而不太愿意去做你该做的。如果只向你描述问题，你就能把精力集中在问题本身上。;2.提示：

反×：谁喝的牛奶，不放回冰箱。

正√：孩子，牛奶不放回冰箱会变酸的。

反×：再让我看见你再墙上画，就揍你。

正√：墙不是用来画的，纸是用来画的。

反×：你从来就不帮我干家务活。

正√：我现在需要有人能帮我收拾一下餐桌。

注：接受提示比接受谴责要容易的多。;3.用简单的词语表达

反×：我一再和你们说穿上睡衣，你们就知道在这儿玩。你们答应好看完电视就穿睡衣，我怎么没看出来你们有什么动静。

正√：孩子们，睡衣。

注：孩子不喜欢说教和长篇大论，对他们来说，越短越容易记住，越有效。;4.说出你的感受

反×：你到底怎么回事，总是让沙门开着？

正√：沙门开着，让我很烦，我不能让苍蝇在食物上飞来飞去的。

反×：你什么意思？我就得带你去？你就像那些惯坏了的孩子。

正√：我不愿意听到“你就得带我去”。我想听到的是：爸爸，我准备好了，你现在可以带我去吗？

注：只要不受攻击，孩子更容易和一个表达愤怒的人合作。

;二、代替惩罚的方法;二、代替惩罚的方法