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安全急救自救手册

编辑说明：

一本合格的急救手册，必须把最最重要的救命本领，单独拎出来特别强调：

任何原因导致的呼吸、心跳骤停，只有4分钟反应时间，否则没命；唯一有效的

办法是心肺复苏；看完练习5次，谁都能学会，如果不练，肯定不会；学会就忘

不掉，到时候能救命。

注意：

1、胸廓按压速度不能低于100次/分钟，不能高于120次/分钟；

2、胸廓按压的深度不能浅于5cm，不能深于6cm。

3、如果现场有心脏除颤仪，需要立即除颤，不可先按压，再除颤。

重要提醒：

紧急情况下，呼叫120电话和现场急救必须同时进行；掌握急救知识可以救

命，但不代表你已经具备专业的急救本领和经验；最终要以医生对实际情况的判

断为准进行救治。

急救手册目录

1、急救手册：烫伤

2、急救手册：发烧

3、急救手册：牙痛

4、急救手册：扭伤

5、急救手册：食物中毒

6、急救手册：煤气中毒

7、急救手册：酒精中毒

8、急救手册：鱼骨刺喉

9、急救手册：中暑

10、急救手册：腹痛

11、急救手册：流鼻血

12、急救手册：头痛

13、急救手册：癫痫

14、急救手册：神经衰弱

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15、急救手册：呼吸困难

16、急救手册：急性肺炎

17、急救手册：胃痉挛

18、急救手册：心绞痛

19、急救手册：脑溢血

20、急救手册：昏迷

21、急救手册：窒息

22、急救手册：蜜蜂蜇伤

23、急救手册：抽筋

24、急救手册：中风

25、急救手册：触电

26、急救手册：宠物咬伤

27、急救手册：出血

28、急救手册：头部受伤

29、急救手册：突发耳聋

30、心跳骤停，你只有4分钟反应时间！

31、急救手册：人工呼吸

32、急救手册：爆炸伤

33、吃错药，你必须知道的几种知识

34、骨折了，协和博士教你怎么办

35、抢救溺水，只有四分钟时间！

36、不小心手指切断怎么处理？

37、异物卡喉的唯一救命方法

38、木刺伤到手指该咋办？

39、烧伤的紧急处理

40、手指切伤的处理

41、失血性休克的抢救

42、异物入眼该咋办？

43、胃穿孔急救

44、急救：指甲受挫

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1、急救手册：烫伤

急救办法

一旦发生烫伤后，无论是开水烫伤还是蒸汽烫伤，应先降低烫伤皮肤温度，减少

烫伤处的进一步损伤，同时用水冲洗也能减少疼痛。立即将被烫部位放置在流动

的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在

放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。

如果伤口没有破开，则侵泡10分钟左右。如果伤口处已经破开，就不可再行侵

泡，以免感染。

禁止

不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄

破水泡，否则会留下疤痕。也不随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏

糊糊的物质很容易沾染脏东西。不要急切的脱掉衣物，当烫伤处在有衣物覆盖的

地方时，不要着急脱掉衣物，以免撕裂烫伤后的水泡，可先行用水冲洗降温，再

小心的去掉衣物。

注意事项

烫伤过于严重时，达到三级烫伤时应先用干净纱布覆盖或暴露，并迅速送医院治

疗。二级烫伤如果面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可

以避免留下疤痕。烫伤处应避免在阳光下直射，包扎后的伤口不要触水，烫伤的

部位也不要过多活动，以免伤口与纱布摩擦，增加伤口的愈合时间。

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2、急救手册：发烧

发烧

急救办法

1、用稍凉的湿毛巾（约25℃）在额头、脸上擦拭。

2、用温水（37℃左右）冲澡，可使皮肤的血管扩张，体热散出；将发烧后的汗

渍洗去，清洁的皮肤会有利于康复。

3、体温38℃以上者可使用冰袋降温，注意在冰袋外面包裹干毛巾或棉垫，避免

冻伤皮肤；冰袋可放置于腋下或大腿根部等血管丰富部位，有利于散热。

4、用70%的医用酒精，擦拭四肢及背部，酒精的挥发作用可有效降温。

注意事项

1、卧床休息：发烧时请卧床休息，以利於恢复体力，早日康复；

2、补充水分：发烧时，汗液增多，体内水分和盐分会同时加快流失，应该多饮

用凉白开、果汁等，注意补充盐