篮球机构培训计划方案 .pdfVIP

一、方案背景

随着篮球运动的普及和青少年体质教育的重视，篮球培训机构在近年来逐渐兴起。

为了满足广大青少年对篮球运动的热爱和需求，提高篮球技术水平，本机构特制定

以下篮球培训计划方案。

二、培训目标

1.培养学员具备扎实的篮球基本功，提高篮球技能水平；

2.培养学员的团队协作精神和竞技意识；

3.培养学员的自信心和抗压能力；

4.增强学员的身体素质，预防运动损伤。

三、培训对象

1.6-18岁青少年；

2.有篮球基础或零基础的学员。

四、培训内容

1.篮球基本技术：运球、传球、投篮、防守等；

2.篮球战术：阵地进攻、快攻、防守阵型等；

3.篮球体能训练：速度、力量、耐力、柔韧性等；

4.心理素质训练：自信心、抗压能力、团队协作等。

五、培训时间

1.每周安排2-3次训练，每次训练时间为1.5-2小时；

2.根据学员年龄和基础，合理调整训练强度和内容。

六、培训师资

1.具备国家篮球教练员资格证；

2.丰富的教学经验，擅长与青少年学员沟通；

3.热爱篮球教育事业，有责任心。

七、培训场地

1.设有室内篮球场地，确保学员在恶劣天气下也能进行训练；

2.场地设施齐全，满足训练需求。

八、培训方法

1.小班教学，每班人数控制在8-12人，确保教学质量；

2.采用循序渐进的教学方法，从基础技术开始，逐步提高难度；

3.注重学员个体差异，因材施教；

4.定期举办篮球比赛，激发学员竞技意识。

九、培训进度

1.第1-4周：学习篮球基本技术，如运球、传球、投篮等；

2.第5-8周：学习篮球战术，如阵地进攻、快攻、防守阵型等；

3.第9-12周：进行体能训练和心理素质训练；

4.第13-16周：参加篮球比赛，检验学习成果。

十、培训费用

1.按学期收费，每学期费用为XXXX元；

2.报名优惠：一次性报名两个学期，享受9折优惠。

十一、报名方式

1.电话报名：XXXXXXXX；

2.现场报名：本机构地址：XXXXXXXX。

本培训计划方案旨在为广大青少年提供优质的篮球培训服务，帮助他们实现篮球梦

想。欢迎广大青少年踊跃报名参加！