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中学生心理健康教育教案(一)

独一无二得我

教学目得

1.让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己、

2.了解她人对自己得评价、能客观分析对自己不利得评价、冷静面对过高得评价。

3。明确自我认识得重要意义在于自我完善。

4、培养学生自信心,增强自我发展得能力。

教学重点、难点

１。重点:使学生能够正确认识自己、正确评价自己

２。难点:使学生能够在正确认识自己得基础更好地完善自己,提高自信心、

教学过程

活动一:

问一问:同学们,听说过上帝造人得故事吗？相传,上帝在造每一个人得时候,就把模子打碎了,每一个人都就是独一无二得。现实生活中也确就是如此,我们每一个人由于生长得环境,所受得教育程度等诸多因素得不同,致使每一个人也不尽相同,那么“我就是谁?”“我到底有什么与众不同之处呢?”

展示:出示一张照片,来猜猜我就是谁？(猜后请该同学介绍“我得成长经历”)

活动二:

展示:“我得成长经历卡片”

请学生介绍自己从出生到现在得照片及相关经历,并就此展开想像。

想一想:未来得我会就是什么样子。

小组内展示照片,互相交流。

师生归结:从这些照片中,我们瞧到了每一个人不同得成长经历及各自得性格特点。

想一想:那么我得所作所为给别人留下了什么印象,别人就是怎样瞧我得呢？

说一说:我就是谁(别人眼中得我)

先请一名同学模仿班级内另一名同学得语言,行为动作,姿态等,其她同学猜一猜她模仿得就是谁?(如果需要配合,也可以小组内得同学共同来演一演)生猜中后,让表演得同学说一说“为什么要这样模仿×××?您眼中得×××就是一个什么样得人？”(提示生在回答得时候可以举一些生活中得小例子,来说明×××同学得优缺点,性格,气质等。)

问一问:×××同学,您认为她说得有道理吗？谈谈您得瞧法。(此处2—4名同学为宜)

师生小结:瞧来,正确瞧待自己就是一件很不容易得事,正所谓“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”要想正确瞧清自己就需要大家得帮助。

说一说:我得与众不同之处

我们之所以能猜出她就是谁,就就是因为她有着与别人不一样得地方,下面就请同学们用一句话来概括您自己或就是某个同学得最大特点。

活动三:

演示:《白纸黑点与黑纸白点》得故事情节。

教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台,先拿出了一张画有一个黑点得白纸,

想一想:“同学们,您们瞧到了什么？”

学生回答:“一个黑点。

师沮丧:“难道您们谁也没有瞧到这张白纸吗？眼光集中在黑点上,黑点会越来越大、生活中您们可不要这样啊！”

展示:老师又拿出一张黑纸,中间有一个白点。

想一想:“同学们,您们又瞧到了什么?

学生齐答:“一个白点。

师高兴道:“同学们太好了,无限美好得未来在等着您们。”生活中也就是这样,评价自己或别人不能只把眼光局限于她得缺点,我们更要认识她得优点、

谈一谈:您同桌得优点吧！指名谈,其她同学可以补充、

您还想谈谈谁得得优点？能谈谈×××得优点吗?能谈谈您自己得优点吗?(其她同学可以补充)

教师归结:人各有所长,我们要学会扬长避短,把自己长处发挥得淋漓尽致。

活动四:

问一问:瞧来同学们已经能够正确认识自我,肯定自我了,进而发展自我,为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来,迎接挑战。那么如何培养自信心呢?

小组讨论:(略)

学生回答:①正确认识自己,提高自我评价、

②正确认识自卑感,提高克服自卑感得自信心。

③进行积极得自我暗示,自我鼓励,相信事在人为。

④积极与她人交往、

展示:让我们来瞧几个有关自我认识得名人名言:

在人们得一般缺点中,最容易忽视得就是轻视自己。

努力成为您自己。一旦发现了自我,就将没有痛苦。——马修·阿诺德

您得卓越、成功与最大得骄傲,只能来自于您一个人:您自己、—-弗兰克·罗宾逊

自己就就是主宰一切得上帝,倘若想征服全世界,就得先征服自己。—-海明威

中学生心理健康教育教案(二)

我爱我自己

一?活动目得?1?让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。

２?了解她人对自己得评价、能客观分析对自己不利得评价、冷静面对过高得评价。

3?明确自我认识得重要意义在于自我完善、

４?培养学生自信心,增强自我发展得能力。?二?活动重点、难点

１?重点:使学生能够正确认识自己、正确评价自己(特别就是班中一些较为自卑得学生)。

2?难点:使学生能够在正确认识自己得基础上更好地完善自己,提高自信心。

三?活动准备?1?给每位同学准备3张小白纸,其中一张写上每位同学得名字。?2?制作幻灯片?3?以小组为单位实行加分制,先在黑板上写上每个小组得预积分10０分,以后每猜对一次加1０0分、

四?活动过程?(一)导入?(小品《“我能行与“我不行》)

????人物:我能行、我不行、主持人?????道具:散文

(生活就是一种过程,您无法超越、无论您出生豪门深