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经常运动保持运动对于2型糖尿病的预防至关重要,每天运动60分钟,可以选择五禽戏、太极拳等,绝对有益。2型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗,就是身体对胰岛素不敏感,无法正常利用,而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性,可以有效预防2型糖尿病。2型糖尿病中医药干预方案糖尿病中医又称之为“消渴”,消渴是以多饮,多食,多尿,乏力,消瘦,或尿有甜味为主要临床表现的一种疾病。消渴之名,首见于《素问奇病论》,根据病机及症状的不同,《内经》还有消瘅,肺消,膈消,消中等名称的记载,认为五脏虚弱,过食肥甘,情志失调是引起消渴的原因,而内热是其主要病机。汉·张仲景《金匮要略》有专篇讨论,并最早提出治疗方药,主方有白虎加人参汤、肾气丸等。明·戴思恭《证治要诀》明确提出上、中,下消之分类。《证治准绳·消瘅》在前人论述的基础上,对三消的临床分类作了规范,“渴而多饮为上消(经谓膈消),消谷善饥为中消(经谓消中),渴而便数有膏为下消(经谓肾消)”。现代研究认为,中药通过调节糖尿病人的内分泌代谢,改善胰岛功能,增加胰岛素水平,抑制胰高血糖素等途径达到降血糖目的,同时还有降血脂,改善血液流变学、微循环、改善肾功能、清除自由基、改善性激素水平、保护营养神经及调节微量元素等作用,对防治糖尿病及其并发证起着积极的作用。中医药的优势:改善症状明显,作用持久,副作用小,发挥了中医调理治本的优势,保护了体内的器官,减少了西药的副作用。01西药优势:降糖效果好、起效快,易控性强。02中西医结合治疗糖尿病是依据中西医各自的优势,避各方面之短,充分发挥其长处中西药合用优势:即能促进胰岛素的分泌,控制高血糖,又能抑制胰高血糖素的升高,增加肝糖原的含量,恢复胰岛B细胞功能,改善胰岛素抵抗,改善临床症状。预防或减缓并发症的发生发展。这是纯西药或纯中药所不能达到的。对于改善糖尿病患者胰岛素分泌功能紊乱和降低血糖具有积极意义。中医治疗糖尿病的定位应在以下几方面:整体调节:中医认为糖尿病的发生与肝、脾、肺、肾等多个脏腑功能失调有关,所以治疗方面中医认为必须重视整体调节,旨在通过全身调理,达到治疗糖尿、防治并发症的目的。有一定降糖作用:中药的降糖作用可能有类似胰岛素样或胰岛素刺激物的作用,改善胰岛素抵抗,提高敏感性综合靶效应。中医药在这方面值得进一步研究症状减轻:糖尿病的症状与指标不成正比,血糖控制正常,但乏力、口干等症状并不消失,中药能取得较好的疗效中药治疗(辨证论治)01020304上消肺热津伤:烦渴多饮,口干舌燥,尿频量多,舌边尖红,苔薄黄,脉洪数。治法:清热润肺,生津止渴。05代表方:消渴方加味。1243中消胃热炽盛:多食易饥,形体消瘦,大便干燥,苔黄,脉滑实而有力。治则:清胃泻火,养阴增液。代表方:玉女煎加黄连、栀子等。1234下消肾阴亏虚:尿频量多,混浊如脂膏或尿甜,口干舌燥,舌红,脉沉细数。治则:滋阴固肾。代表方:六味地黄丸加黄柏、知母、龙骨、牡蛎、龟板、益智仁、桑螵蛸、蚕茧、党参、黄芪、五味子等。阴阳两虚:小便频数,混浊如膏,头晕耳鸣,面色黝黑耳轮焦干,腰膝酸软、形寒畏冷,阳痿不举,舌淡苔白,脉沉细无力。01治则:温阳滋肾固摄。02代表方:肾气丸加覆盆子、桑螵蛸、金樱子等。03、消渴多伴有瘀血的病变,故对于上述各种证型,尤其是对于舌质紫暗,或有瘀点瘀斑,脉涩或结或代,及兼见其他瘀血证候者,均可酌加活血化瘀的药品。如丹参、川芎、郁金、红花、山楂等,或配用降糖活血方药,如丹参、川芎、益母草、当归、赤芍等。消渴病容易发生多种并发症,应在治疗本病的同时,积极治疗并发症。慢性并发症的防治:高血糖为糖尿病主要或唯一原因,但并非是并发症唯一原因。有部分患者血糖控制好而并发症仍然不降低,这归于2型糖尿病是多因素疾病,需要对血糖、血压、血脂、血粘度四高进行控制,以减轻大血管病变的发生率。正符合中医多渠道、多靶点的整合作用白内障、雀盲、耳聋,主要病机为肝肾精血不足,不能上承耳目所致,宜滋补肝肾,益精补血,可用杞菊地黄丸或明目地黄丸。对于并发疮毒痈疽者,则治宜清热解毒,消散痈肿,用五味消毒饮。在痈疽的恢复阶段,则治疗上要重视托毒生肌。总之,要科学评价,合理对待:中医药在糖尿病防治中,发挥着重要作用,但是要合理的评价,正确对待,抵制舆论的错误引导。1糖尿病中医药干预要求2干预频次:至少每年干预1次。3干预的要求:责任医生在开展门诊或上门随访或在随访时,要向被管理的糖尿病病人介绍中医的降糖方法,发放中医糖尿病健康教育处方,在保健管理表中记录。在中开展健康教育讲座中,要向居民介绍中医治疗糖尿病的具体的方剂、食疗和茶疗方法、按摩保健手法等,每年讲座不少于1次,讲座有通知、签到、照
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