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大学生体育课心得体会11篇

大学生体育课心得体会1

高三我们被剥夺了上体育课的时间，步入大学之后，我很喜

欢我的体育课。

我选取篮球，跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很

占优势的，所以在选课时我毫不犹豫的选取了篮球。我没有什么

运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都

不是很简单吧，因为毕竟大家都是女生，接触篮球的时间比较少。

但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自

己能够媲美NBA了，但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。

并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的.确是如此。从刚开始时

的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球，传球，顺利三步上篮，不可

不说是一种进步。从刚开始对篮球的怀疑到此刻的喜爱，不可不

说是质的改变。尽管自己喜欢看NBA比赛，但是要自己亲自打球

实战，要是放在从前我压根没想过。但是经历了半学期的训练和

老师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项美妙的运

动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅仅觉得身体内充满了能量

和活力，而且学习过程中积累的负面情绪也发泄出来了，可谓是

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十分有利于身心健康。但是除了潜力上的提高之外，篮球课还给

我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅仅传授了关于如何打

篮球的知识，还给予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加

重要和珍贵，因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏，但是

老师给予的箴言却是终生受益的。

无论做什么事，不管能不能成功都要用心，无论是不是心甘

情愿都要认真去完成。如果因为自己的潜力不够暂时达不到要求

而放松自己，得过且过，不仅仅会浪费时间而一事无成，而且会

构成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格

的一部分，等到那时就不仅仅仅不做不好某件事，而是能办好的

事没几件了。不可掉以轻心，也不可漫不经心，更不可三心二意。

反向观之，如果用心做某事，不管最后的结果如何，在这个过程

中还是会学到很多东西，并且会受益匪浅。用心就会专注，会仔

细体会其中的每个细节，并从中学到许多。用心的人不仅仅会学

有所成，无论是大成还是小成，都比不用心的人高上一截，坚持

以往就会到达一个新的高度。况且两相比之，用心的人显得更加

踏实可靠，而不用心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。

也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任，而这些因素是成功所

必不可缺的。

“熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。在欧阳修的《卖

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油翁》一文中，卖油翁“乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以

杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿”而让康肃折服，凭的就是其

精巧的倒油技艺。上篮球课也是这样，坚持练习会使得手法渐渐

熟练。尽管是动作的简单重复，但是等掌握了其中的要领，就会

发现似乎这一系列动作是多么流畅和优美，一气呵成。这是放诸

四海而皆准的。每一次的学习锻炼都是从不熟练到较熟练的，没

有人一开始就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就

的。俗话说罗马不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴

而就的。唯有不断地学习实践才能熟练运用，也才能崭露头角。

大学生体育课心得体会2

光阴荏苒，不知不觉中大一的学习生活已经走向尾声，从高

中步入大学，不仅文化课程的学习发生了很大的变化，而且体育

等素质培养课也是如此。在大一的下学期，很幸运的选到了刘老

师的排球课，通过一学期的排球学习，让我在提高身体素质的同

时也收获良多。

第一次接触排球是在高二时期，当时就很喜欢排球这项运动，

通过高中时对排球的初步学习，首先使我知道排球这项运动是一

个团队的运动，它需要的是团队精神。其次，正如很多东西的获

得不是一蹴而就的，排球的学习和锻炼也不是一天两天可以学会

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的，而是需要长时间的积累和锻炼。最重要的是我领会到了排球

运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，而作为学生我

们最需要的这种顽强拼搏的精神。基于对排球这项运动的喜爱，

在大学里我再次选择了排球这项运动。

可是尽管在高中时已经接触过排球，但当时更注重的是自已

一人的垫球，所以在大学再次接触排球，当得知要学习的是和同

伴的互垫时，我便遭遇了学习的瓶颈：和同伴的合作不默契、对