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青春期的心理特点及自我调剂

随着年龄的增加，学生的生理和心理上青春期的特点愈来愈明显。而这一

转变明显地给很多同窗带来了困扰，很多家长也是束手无策。为了更好地帮忙处

在青春期的少男少女们健康成长，特搜集了一些这方面的资料，供大伙儿参考。

一、青春期的心理特点：

青春期是人一辈子的重要转折点，随着生理上的日趋成熟，青青年的心理发

育也从幼稚慢慢走向成熟，其中经历了许多转变、矛盾与困惑，其要紧的心理

特点有：

（一）矛盾的心理特点

青青年朋友会一改儿童时期的依托和胆怯的本性，变得喜爱自作主张，情愿

独立处置情形，希望他人把他（她）当做大人看待，成人感、自尊心和独立意

识明显增强。但是现在的青青年还处于小孩与成人之间的过渡期，心理发育虽

已开始摆脱了童年的幼稚与天真，但还不具有成年人的成熟与熟练。因此，他

们常常处于我长大了但又不成熟的自相矛盾的心理状态，如青青年常常感到自

己已经专门大，极想摆脱约束和照顾，想以成人方式独立行事，但又会觉察自

己缺乏独立所必需的条件、能力和体会；又如，随着内心活动的增多，开始有

了自己的秘密，不肯向师长坦露内心方式，但又极希望取得他人的尊重、明白

得和信任，希望被周围的人认同和接纳。如此的矛盾心理状态容易使之产生独

立与依附、主观与客观的矛盾，使很多青青年陷入焦虑不安，彷惶和压抑、叛

逆的情绪。

（二）青春期的孤独感

儿童时期，人慢慢熟悉到他人与自己的区别。但到了青春期，关于自我意

识的感觉更为强烈，这时，青青年常常体验到孤独感。儿童时期尽管也有可怕、

担忧、孤单等，但因为自我熟悉相对不是很强，因此，只要有人作伴就能够排

除以上感觉。但青青年自我意识不断在增强中，思维上也取得迅速进展，他们

常常充满各类空想和向往，又由于自我实现的能力远远不够，因此，萌生很多

伤感，为爱惜自己又容易自我封锁，如此有时即即是在世人当中也会有孤独、

孤单感。另外，步入青春期的青青年再也不知足于父母的关切爱惜，更多的产

生了与人交往的需要，希望有志向乐趣相投的朋友，假设不然，就会使心中的

欢乐无法与人分享，压力和苦闷无处诉说，如此常常带来莫名的难过感，时日

久远的孤独还会使青青年产生挫折感，变得更会自我封锁、自我中心化，这就

阻碍他们人格的健全进展。

（三）青春期的自卑感

进入青春期后，青青年开始愈来愈关切自我，愈来愈紧密地注视自己，很

自然的就常常拿自己与周围人比较，很想确信自己，处处能赶超他人，使他人

能对自己另眼相看。正是在如这人与人的比较中，个人很容易判定出自己与他

人的上下高低，这尽管有着促人奋进的踊跃一面，但由于青青年常常情绪化，

看事物很容易以偏概全，一旦在比较中感到自己与他人距离过大，或是比较以

后通过自己尽力仍是达不到自己愿望的时候就会产生挫折感，会一荣俱荣、一

损俱损，变得心灰意冷，产生自卑心理。有自卑心理的青青年又会显得更为灵

敏，他们自尊心、自信心，因自己一事做不成绩疑心自己，很容易受到损害，

专门是学习上，成绩和智力上比只是同伴时就常常无法坦然同意现实去踏实学

习，而是显得急躁、压力重重。对体貌上的自觉不够理想也常常让他们滋长苦

恼，有时因为自己躯体的急速成长常常使他们惊惶失措，如感觉自己太胖，太

高、太矮，眼睛过小等等。

因此说，自卑感更确切地说实际上是一种信心不足。

（四）（四）青春期的吃醋心理

就如上面提到的，青青年常常喜爱与他人作比较，但当发觉自己在才能、体

貌或家庭条件等方面不如他人时，就会产生一种羡慕、崇拜，奋力追赶的心情，

这是上进心的表现。但有时也会产生羞愧、消沉、怨恨等不愉快的情绪，这后

者确实是人的吃醋心理。如此一些青青年当开始顾虑到自己的专长，注意起同

窗的成绩和他人对自己的评判时，吃醋就会专门灵敏地表现出来。这主若是因

为青青