关爱眼睛 小学保护视力主题班会.pptx

;;;猜猜看?;;眼睛能够帮助我们读书识字，欣赏图画和美景，探索世界。;湛蓝的天空、洁白的云朵、翠绿的草地，这些美景皆需我们亲眼观赏才能领略。;眼睛是人类最重要的感官器官，大脑获取的大部分知识和记忆都经由眼睛获得。;;;近视者眯起眼睛，可以减少光线进入眼睛的数量，从而降低像差。这样可以让近视者看得更清楚。;近视是怎么造成的呢？;小学生视力低常标准;;一、光线充足：;二、阅读时间不宜太长;三、坐姿要端正：;四、看书距离应适中：;五、保证睡眠，作息规律;六、做眼保健操：;七、不挑食多吃瓜果蔬菜:;保护明亮的眼睛;;双手大拇指螺纹面按压两侧穴位，其他手指自然放松，指尖抵在前额。跟随音乐节奏按揉穴位，每拍一圈，重复四次八拍。;将双手食指指肚按压在两侧穴位上，其余手指自然弯曲握拳，形成空心拳。随着音乐节奏，有节奏地上下按压穴位，每拍按压一次，重复八拍为一组，共进行四个八拍。;用食指螺纹面按住两侧穴位，大拇指抵住下颌凹陷处。其余手指自然放松，握成中空拳头。随音乐节拍，按揉穴位，每拍八次，重复四次。;双手拇指螺纹面对准太阳穴，其余手指自然弯曲放松。随着音乐节拍，拇指按揉太阳穴，每四拍揉四圈。随后，拇指静止，用双手食指第二关节内侧轻压，从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，重复两次。如此交替进行，共完成四组八拍。;