心理健康详细教案 .pdfVIP

《喜迎挑战》详细教案

导入新课：

十天前，高三的学长们经历了人生中一次意义重大的挑战，那就是高考，说到这儿，我

们难免有一种紧迫感，因为一年之后的这个时候我们也同样会面对这样一次挑战，成功和失

败是两种必然的结局，可你有没有想过，这两种结果之后你的心情会有怎样的不同，你的人

生道路又会因此有着怎样的不同呢？

其实，在人的一生中，会有很多很多的挑战。接下来，老师就找同学举一个你曾经经历

过的挑战的例子，或者你也可以用一句话概括一下你认为什么是挑战？

学生回答：

刚才大家说得很到位，其实不仅仅是我们，世界上的万事万物都要经历挑战，读幻灯片：

那么，为了顺利战胜每一次挑战，我们应该怎么做呢？当挑战来临的时候，我们既不能

无视它，更不能逃避它，最正确的做法就是以健康的心态去迎接它。

那么接下来我们就揭晓今天的主题《喜迎挑战》。

这个礼盒里装载的秘笈就是告诉我们如何去看待挑战！

讲授新课：

一、第一步就是正确地看待你所拥有的客观条件，珍惜你所拥有的一切。

你是否有过这样的想法？你是否有过这样的做法？

相信不用一一问过，很多同学已经暗自羞愧，那么接下来老师就给大家看一组图片，希

望能对你有所触动。

对比不同的童年，不同的学习环境，不同的同龄人，不同的成年人2个。

看到了刚才的图片，你有什么样的想法？你仍然在抱怨父母、抱怨生活、抱怨社会吗？

你们是幸运的一代，你们所拥有的远远超出了你们所需要的！留心你身边的人和事，应该明

白，我们应少一点抱怨，多一点感激和付出!

下面我就请一名同学怀着那颗被触动的心来朗读一下这篇文章。

学生回答：

就此，我们完成了迎接挑战的第一步，能够正确地认识自己的客观条件，并珍惜自己所

拥有的一切。只有这样我们才能以一个良好的心态去快乐地迎接挑战！

此外，我们还应该做什么准备呢？那就是正视你的能力！

二、第二步就是正确地看待你所拥有的主观条件，相信你比想象更优秀。

很多同学是这样的。在日常的学习和生活中，对自己缺乏信心，觉得自己无法胜任学习

和生活中一些繁琐的事情，面对困难的时候先打退堂鼓，时常把“我不行”挂在嘴边。你是

否有过这样的时候？

接下来老师就给大家看两个案例，也是两个故事，希望能对你有所启发。

案例一是南瓜的故事。你觉得一个南瓜能承受多少磅的压力不裂开？

学生回答：

讲故事后总结，谁也想不到，甚至南瓜自己也想不到它能承受如此大的压力，但是它做

到了。接下来，我们再看看第二个案例，高斯的故事。

讲故事后讨论，当高斯不知道这是一道有两千多年历史的数学难题，仅仅把它当作一般

的数学难题时，只用了一个晚上就解出了它，高斯的确是天才。但如果当时老师告诉他那是

一道连阿基米德和牛顿都没有解开的难题时，结果会是怎样呢？

学生回答：

接下来我们就挑战一下自己的极限，看以下这个实验活动，你能击掌多少次？

这回你相信自己的潜力了吧，那么再回头想想你被困难吓倒的时候，是不是很不应该呀，

在我们高考的六个科目中，你最怕面对的是哪一科？从今天起，请相信“你可以”，勇敢地

去挑战它吧！

就此，我们完成了迎接挑战的第二步，能够正确地认识自己的主观条件，相信自己有能

力完成看似困难的任务，相信你比自己预想的更优秀！只有这样我们才能信心满满地去迎接

挑战！

我们知道，战胜挑战不是一蹴而就的，而需要一个过程。那么，你做好打持久战的准备

了吗？

三、第三步就是做事情应该持之以恒。

看过《功夫熊猫》这部电影吧，回忆一下里面的故事情节。。。那么你的目标是什么呢？

请拿出昨天让你们写的目标与大家分享。

学生回答：

刚才听了大家的目标，真的很高兴，我感叹于每个人心中的凌云壮志。但是你能为实现

自己的目标而坚持不懈去努力吗？接下来我们就针对大家最近期的目标，怎么完成一轮复习

去迎接高考来展开。

在我们的一轮复习中，有些同学倦怠、厌烦、痛苦、煎熬。什么叫痛苦？什么叫欢乐？

不经历残酷的高考，你又如何能体会？我们现在的痛苦，比起高考失败后的痛苦，那又算得

了什么？我们现在的欢乐，比起高考成功带来的欢乐，那又算得了什么？

接下来给大家看一个最通俗易懂的《馒头理论》，这告诉我们要重视积累，所谓养兵千

日用兵一时。

在积累的途中我相信有困难也有绝望，但是我更相信，最困难之时就是离成功不