小篮球培训计划方案设计 .pdfVIP

一、方案背景

随着我国篮球运动的普及，越来越多的家长希望自己的孩子能够参与到篮球运动中

来。为了满足这一需求，我们特制定一份小篮球培训计划方案，旨在为孩子们提供

一个系统、科学、有趣的篮球培训课程。

二、培训目标

1.培养孩子们对篮球运动的兴趣和热爱；

2.提高孩子们的篮球技能水平；

3.培养孩子们的团队协作精神和竞技意识；

4.增强孩子们的体质，促进身心健康。

三、培训对象

6-12岁儿童，男女不限。

四、培训时间

每周一至周五，共4课时，每课时45分钟。

五、培训地点

室内篮球馆或室外篮球场。

六、培训内容

1.篮球基本技术训练：运球、传球、投篮、防守等；

2.篮球基本战术训练：进攻、防守、篮板球等；

3.篮球游戏：通过游戏提高孩子们的篮球技能和团队协作能力；

4.健身操：增强孩子们的体质，提高运动能力。

七、培训方法

1.分组教学：根据孩子们的年龄、技术水平进行分组，实施差异化教学；

2.情景模拟：通过模拟比赛场景，让孩子们在实际比赛中提高技能；

3.互动教学：鼓励孩子们积极参与课堂讨论，提高学习兴趣；

4.激励机制：设立奖励制度，激发孩子们的积极性和上进心。

八、培训计划安排

1.第1-4周：篮球基本技术训练，包括运球、传球、投篮、防守等；

2.第5-8周：篮球基本战术训练，包括进攻、防守、篮板球等；

3.第9-12周：篮球游戏，通过游戏提高孩子们的篮球技能和团队协作能力；

4.第13-16周：健身操，增强孩子们的体质，提高运动能力；

5.第17-20周：综合训练，将所学技术、战术进行实战演练。

九、培训评估

1.定期组织篮球比赛，检验孩子们的技能水平；

2.通过课堂表现、作业完成情况、家长反馈等方式，评估孩子们的进步情况；

3.鼓励孩子们参加篮球比赛，提高竞技水平。

十、培训保障

1.培训师资：聘请具有丰富教学经验和篮球技能的专业教练；

2.场地设施：提供舒适的室内篮球馆或室外篮球场；

3.器材保障：提供篮球、护具等必要器材；

4.安全保障：制定安全措施，确保孩子们在培训过程中的安全。

通过以上方案，我们相信能够为孩子们提供一份系统、科学、有趣的篮球培训课程，

帮助他们成长为优秀的篮球运动员。