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《潜意识思维训练》阅读随笔

目录

1.内容简述................................................2

1.1潜意识思维的重要性...................................2

1.2阅读目的与预期收获...................................4

2.第一部分................................................4

2.1潜意识的概念.........................................5

2.1.1意识与潜意识的差异...............................6

2.1.2潜意识的形成与功能...............................7

2.2潜意识思维的表现形式.................................8

2.2.1潜意识影响决策..................................10

2.2.2潜意识在创意过程中的作用........................11

3.第二部分...............................................12

3.1实践技巧............................................13

3.1.1自我暗示的方法..................................14

3.1.2冥想技巧........................................15

3.2案例研究............................................17

3.2.1成功人士的潜意识思维历程........................18

3.2.2常见训练误区分析................................20

4.第三部分...............................................21

4.1个人成长与管理......................................21

4.1.1潜意识思维在职业发展中的作用....................23

4.1.2情绪管理与潜意识训练............................24

4.2人际关系与沟通......................................25

4.2.1潜意识在人际关系中的影响........................26

4.2.2促进良好沟通的潜意识技巧........................27

5.第四部分...............................................28

5.1潜意识与心理学的关联性..............................30

5.1.1弗洛伊德与潜意识理论............................30

5.1.2巴普洛夫与条件作用的心理学观点..................31

5.2现代研究与发展......................................33

5.2.1神经科学视角下的潜意识研究......................34

5.2.2意识增强与潜意识的相互作用......................36

1.内容简述

《潜意识思维训练》是一本探讨潜意识思维及其运用方法的实用指南。本书深入剖析了潜意识的本质、功能和影响，帮助读者了解自身潜意识的运作方式，并掌握利用潜意识的力量改变生活的方法。

作者将潜意识思维训练方法融入实际案例，并提供了一系列易于理解和操作的练习，涵盖了从情绪管理、克服负面思维、提升自信心到实现目标、激发创造力的各个方面。读者通过本书的学习，能够有效训练自己的潜意识，重新编程思维模式，从而提升认知能力、改变行为习惯，最终实现自我提升和人生蜕变。

1.1潜意识思维的重要性

潜意识思维，一位沉睡中的巨人。在这个快节奏、信息爆炸的时代，我们的意识如同奔波在六个感官的旋转木马，而潜意识则扮演着幕后操盘手，既任劳又任怨，默默支持我们一切行为的背后。

在《潜意识思维训练》这本引人入胜的书中