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钢琴比赛中的心理调控与准备;钢琴比赛中心理紧张的原因及影响;心理紧张的原因分析外部环境因素;影响发挥-紧张情绪可能导;如何克服心理紧张01多样化演奏;钢琴比赛的赛前准备与计划02;扬长避短-选择能够充分发;制定科学的训练目标01细化训练;深入理解乐曲-在练习前先;钢琴比赛的预演与适应环境03;多加预演，积累舞台经验01模拟;提前了解比赛现场-在比赛;钢琴比赛中的心理调控技巧04;调整心态-相信自己能够胜;心理调剂，发挥最佳水平01深呼;钢琴比赛的其他注意事项05;保证录音质量-使用高质量;选择适合自己的风格-根据;提高心理素质的其他方法01参加;谢谢观看.Thankyou
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