1.1 悄悄变化的我（学案）-【帮课堂】2023-2024学年七年级道德与法治下册同步学与练（统编版）.docxVIP

第一课青春的邀约

1.1悄悄变化的我

基础知识·

基础知识·细梳理

【知识点1悦纳生理变化】

1.青春期身体变化的主要表现

身体外形的变化，的完善，性机能的成熟。

2.青春期生理变化的影响

（1)积极影响：带给我们旺盛的，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满，感觉生活拥有无限可能。

（2)消极影响：我们往往更加关注自己的。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来。

3.正确认识和面对生理变化（★重点、难点）

（1)认识：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的各不相同。

（2)态度：①我们要身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的。

【知识点2直面矛盾心理】

4.产生青春期矛盾心理的原因

伴随着生理发育，我们的得到发展，不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

5.正确认识青春期矛盾心理认知能力

青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能。

6.正确处理青春期矛盾心理的做法（★重点）

（1)参加，在集体的温暖中放松自己。

（2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

（3)通过培养转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。

（4)学习，成为自己的“心理保健医生”。

典型例题·

典型例题·深讲解

【例1】进入青春期后，许多同学都遇到了一些“烦恼”。例如：说话的声音变了，脸上长了一些青春痘，体重增加很快……下面对于青春期的理解，正确的是（）

A.青春期是人生发展的重要时期，又被称为第二个生长发育的高峰期

B.进入青春期后，人只在生理方面发生变化

C.青春期的我们追求美，因此要特别关注自己的形体和仪表

D.青春期的我们需要完成所有的学习任务

【解析】本题考查有关青春期的知识。解答本题时需明确下列知识：进入青春期后，人的生理、心理均会发生变化；青春期的我们在追求外在美的同时，也要注重内在美；学习贯穿人的一生，学无止境，应终身学习。B、C、D三项均错误。选A项。

【例2】关于青春期的矛盾心理，以下说法不正确的是（）

①青春期的矛盾心理是难以避免的，我们应该听之任之

②青春期的矛盾心理是由生理、心理变化的同步发展引起的

③青春期的矛盾心理是我们从幼稚走向成熟的“磨刀石”

④青春期的矛盾心理并不复杂，我们不必惊慌

A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④

【解析】青春期的矛盾心理是成长中的烦恼，难以避免，严重的会影响个人发展，因此不能听之任之；青春期的矛盾心理是由生理和心理变化的不同步引起的；中学生的矛盾心理复杂多变，其产生有生理、心理、社会、家庭和自身等各方面原因。所以①②④说法不正确，B符合题意。

解题思路·

解题思路·巧点拨

关于青春期变化的题目的常见误区

1.混淆生理变化和心理变化。要注意身体外形的变化、内部器官的完善等属于生理变化，而认知能力的发展、情感世界等属于心理变化。

2.错误对待青春期的变化。我们要客观看待青春期的身心变化，类似“自卑”“嘲弄”“置之不理”“自然消失”等说法都是错误的。

知识体系·

知识体系·快构建

高效训练·

高效训练·速提能

一、选择题

1.青春期的我们在生理和心理上都会发生新的变化。下列属于青春期生理变化的有（）

①内部器官的机能不断完善②生殖器官的发育和成熟

③男生更加坚强，女生更加温柔④身体迅速长高、长壮

A.①③④B.①②③C.①②④D.②③④

2.青春期是人生第二个生长发育的高峰期。下列属于青春期生理变化带来的积极影响的有（）

①使我们的身体充满能量

②使我们拥有充沛的精力、敏捷的思维

③使我们对成长充满强烈渴望

④使我们对成人的意见充满抵触情绪

A.①②③B.①②③C.①③④D.②③④

3.小时候的文轩非常乖巧和听话，进入青春期之后，他变得敏感和叛逆，经常和父母争吵。有时候他也很苦恼，不知道自己为什么会变成这样。导致文轩内心矛盾的原因有（）

①青春期的生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后

②青春期的身心处于一种不平衡状态，容易引发矛盾心理

③父母总是喜欢找茬

④