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第二课执笔与姿势

【教学目的】：执笔姿势教案培养孩子的静、定。

【教学重点】：执笔和姿势执笔的目的是书写，因此要从是否便于灵活书写来看执笔姿势。

基本功的练习：（横、竖线条）

知识与技能：掌握横线条和竖线条的画法，就可以找到中锋用笔的技巧。

【学具预备】：毛笔、墨盒、练习纸

过程与方法：看视频、示范法、纠正法。

情感态度与价值观：

1、回复中国传统文化书法是必不可少的，激发学生热爱祖国文字的思想情感，培养学生的全方位综合素质。

2、认识写字学习是一项长期坚持

【教学课时】：（1课时）

【教学过程】：

一、热身准备：

1、静坐5-8分钟；搓热双手捂眼睛，再撮热双手干洗脸，拍拍脑袋和肩膀放松。

2、复习导入：

(1)、上节课内容：为什么要学习书法，培养综合素质的“五力”伏羲教育理念。

(2)、今天我们学习，吴教授视频，如何执笔（5分钟）。

二、如何执笔

(1)、执笔的各种方法

如何执笔，有很多说法，如双苞（即双钩）、单苞（即单钩）、回腕、撮管、握管、搦管等。还有据说传自锺繇、王羲之、虞世南，陆彦远等综合而成的“五字执笔法”（即擫、押、钩、格、抵）。

学习执笔首先要记住苏东坡说的“执笔无定法，要使虚而宽”。“无定法”就是没有固定的方法，字的大小不同，书写的姿式不同，纸的位置不同，执笔的方法也不同。“虚”是指手掌要“虚”，如果“实”（握死了）就无法运笔了。“宽”是指运笔的范围要。大小是相对而言的，因此，要根据字的大小来看运笔的范围是不是够“宽”。

学习执笔最重要的是看怎样执笔才能够做到灵活运用毛笔。毛笔是个圆锥体，顶端尖，逐渐粗，我们用毛笔写字时不仅要用笔尖，还要充分运用毛笔的各个侧面。只要能够灵活运用毛笔，能够充分发挥毛笔的性能，怎么执笔都可以，只要你自己觉得自然、舒服、能够达到书写的目的（效果）就行了。

注意笔杆与纸面的角度。不同的字体，笔杆与纸面角度不同。一般来说，静止时笔杆与纸面垂直成九十度角，写静态的书体，如楷书、篆书、隶书时基本保持这个角度，而动态的书体，如行书、草书，在运笔时笔杆与纸面的角度变化多端，没有定则。

（2）、执笔位置要低。

（3）、注意指实掌虚。有的孩子握笔很紧，无名指、小指握进了手掌里。这个时候要注意，先解决掌虚的问题。让孩子轻轻捏笔，不用力，手掌自然就虚了。

三、姿势

1、坐姿

两脚与肩同宽，腰、背、颈椎成直线，微微前倾。

两腋打开，不要夹着。

有条件的，可以盘腿坐着写、跪着写。

坐着书写的时候，纸要摆正。

2、站姿

两脚与肩同宽，腰、背、颈椎成直线，微微前倾。

特别要注意时时提醒、纠正书写姿势。

四、练习：画线条。

五、课堂作业

1、画出来的线条要有质感。

2、粗细大小一致。

3、（轻音乐伴写，教师巡视，给坐姿端正、执笔正确、画的有好的学生奖励）

4、画线条好的人临摹字帖，（曰、）临摹就向比着靶心打靶，临摹好的人可以写少字的作品。

六、课堂小结；

1、教师设问：同学们，今天这堂课，我们练习的是基本功，你能结合自己的理解，谈谈感受吗？

2、评出本次课堂的优秀和需要努力的作品。

结构，背着摹仿，写完之后，用原碑、帖来对照，如果发现有不对的地方，随时重写更正。凡经过更正的字体，印象较深，以后便不易忘记，能收到较大的效果。

3、摹临法：

同时摹临：先用透明不渗墨的纸，将所要临写的碑、帖摹出，然后用较薄的纸，罩要摹本上，再对照碑帖临写出来。既摹之后，对于结构、笔法已经大概明了，再加临写，形体和精神，更可以结合起来，这对于学习书法是很有益处的。

从前王羲之说：“始书之时，不可看其形势，一遍正手脚，二遍得形势，三遍微微似本，四遍加以遒润，五遍益加抽拔，如其生涩，不可便休，两行三行临之，为取滑健能，不计其遍数。”（《笔势论》）他所说的一遍正手脚，是说写第一遍的时候，要先把字的手脚端正起来，手脚就是字的笔画，横、坚、撇、捺之类，先把它摆端正了；第二遍得形势，形势就是每个字的形体，因为第一遍，只能将手脚安放端正，不暇注意全体，到了第二遍就应该注意每一个字的整体位置；第三遍微微似本，既在第一遍端了手脚，第二遍注意到整体结构，现在第三遍就应该求其稍微像原本了。

这是专指结构而言，到了第四遍，就是应该注意笔法的时候，所以说：“加以遒润”。“遒”是运笔沉着有劲，这是说运笔不论方、圆，笔画总要挺拔；“润”是笔墨秀健不枯槁的意思，行笔太快，墨气不匀，写出来的字，干燥枯焦，当然不会秀润；行笔太慢，笔画滞肥，墨气钝涩，这样“润”倒“润”了，却以不“遒”，就像一个胖子徒有虚肉，不见筋骨，臃肿无力；行笔应该是不快不慢，从容运行，写出字来，不肥不瘦，自然会秀润有劲；最末写到第五遍，已经到了熟能生巧的火候，所以说：“益加抽拔”。“抽拔”的意思，就是笔能提得起来（在新学写字的时候，笔是塌在纸上，提不起来的。），灵活运笔，纵横挥毫。如果运笔还是生