妊娠期护理—妊娠期健康教育（妇产科护理）.pptx

妊娠期不适症状的护理;恶心、呕吐

尿频、尿急

白带增多

水肿

下肢、外阴静脉曲张

便秘

;原因;;;;;1.定时排便—建立胃结肠反射

2.饮食增加—纤维素、水果、水分

3．增加户外运动

4．必要使给缓泄剂;1、保持正确的坐、站、走姿

2．避免穿高跟鞋

3.睡硬板床

4．适当增加钙入量;原因;原因;每日坚持户外活动，规律作息，

睡前梳头，温水泡脚，饮热牛奶

;孕期健康指导;一、日常生活指导

1.着装松软、透气、宽大，减少洗涤剂残留，平底鞋

2.个人卫生淋浴，口腔卫生，外阴卫生

3.环境清洁、安全、安静，通风，日照

4.活动与休息8h睡眠，30min午休左侧卧位

保持平衡，避免剧烈运动

5.性生活指导妊娠12周前及32周后，应避免性生活

;

二、营养指导

1.热量来源：65%粮食；35%食用油、

肉、蔬菜、水果

2.蛋白质牛奶、肉类

3.糖类淀粉

;4.微量元素钙、磷、铁、锌、碘、硒

钙不足：影响胎儿骨骼正常发育

铁不足：缺铁性贫血

锌不足：胎儿发育受限、矮小症、流产

碘不足：胎儿甲状腺功能减退、神经系统发育不良

硒不足：胎儿原发性心肌炎

5.维生素：A（夜盲症）、B族、C、D;三、乳房健康指导

佩戴合适乳罩，温热水擦洗乳头后涂油脂

乳头内陷可做牵拉练习、乳头伸展练习

先兆流产、前置胎盘、早产禁止做乳房按摩及刺激乳头

;四、用药指导遵医嘱

五、促进胎儿健康指导

1.监测胎动3-5次/h，孕妇早、中、晚各计数胎动1h，3次相加后乘以4即为12h胎动次数，不应小于10次。

2.胎教

3.初步识别异常妊娠