学习与考试心理.pptVIP

学习与考试心理;你在财大还好吗？;大学的学习;大学学习特点;;;;;;根据学习者的认知反响和情绪反映的速度来划分—;根据学习者的认知反响和情绪反映的速度来划分—;根据学习者的认知反响和情绪反映的速度来划分—;根据学习者的认知反响和情绪反映的速度来划分—;;根据学习者的社会交往特征来划分，

可将学习风格分为外向型和内向型;根据学习者的社会交往特征来划分;根据学习者的社会交往特征来划分;;;根据学习者的学习分析问题和信息加工方式来划分;根据学习者的学习分析问题和信息加工方式来划分;根据学习者的学习分析问题和信息加工方式来划分;;;扬长避短;;

考试这一教育检测手段，是教育过程中的重要环节，更是受教育者的必经“战役”，它既是知识与能力的考验，又是心理素质的挑战。我们经常遇到这样的现象：考生平时学习成绩优异，复习也十分努力，临近考试时却感到信心缺乏，惊慌恐惧，考场上未能发挥出正常水平。

;焦虑本是寻常事;;考试焦虑;考试焦虑的心理调节;认知矫正程序;改变不合理的认知方式;;例：英语考试焦虑的认知模式

;●理清自动思维〔自己的问题是什么？潜意识

中有哪些古怪的、顽固的想法？用一张白纸写下

来〕。

考试真叫人害怕，要是不考试就好了。

我没有别人复习得多，一定考不过人家了

万一这次考砸了，我的前途就完了。

要是考不好，村里的人都要说我闲话了。

我是女生，肯定考不过人家男生。;;;;考试心理操

考前一个月，坚持每天做一次，每次约10分钟。;

第二节聚气;第三节回想;第四节临境;第五节自考;第六节松弛;考前的心理调适;考前的心理调适;3.3考前的心理调适;考试中的心理调整;信心：考生成功的精神支柱;专心：专心致志才能考出水平;细心：减少不必要的损失;恒心：坚持就是胜利;失败意味着什么？

失败并不意味我们是失败者，它只意味着我们尚未取得成功。

失败并不意味我们一无所获，它只意味着我们得到了教训。

失败并不意味我们愚昧，它只意味着我们的智慧还有待提高。

失败并不意味我们失??一切，它只意味着我们可以重新开始。

失败并不意味我们应该退却，着它只意味着我们要有更顽强的毅力

失败并不意味我们达不到目标，它只意味着我们将用更多的时间去实现目标。

;太阳照在松山湖畔;祝大家人人学习心情;