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个人和团队合作的心得和感悟6篇

个人和团队合作的心得和感悟篇1

这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平

时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气

去面对，就没有解决不了的难题。

在教练的介绍下，我们都逐渐了解到“团队训练”的含义，我了

解到“团队训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”

内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发

潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短一天时间，但

给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种

岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

团队训练当天早上，我带着无比高兴地心情来到了诚意楼，开始

准备一天的团队训练助教生活，这次团队训练是学校为研究生新生开

设的团队训练课程，我将在这一天的团队活动过程中，协助老师完成

教学任务，帮助同学更好的完成团队训练，在活动的过程中，大家都

特别的积极主动，团队训练的气氛相当活跃，老师的课程内容很丰富

而且具有创新性。

通过这两天的素质拓展活动，我不但结识了很多新朋友，更重要

的是对自己进行了深入、并对自我进行了，对自己有了更深的了解，

而这些对以后的职业生涯无疑有很大的帮助。

团队训练的老师总是充满着激情，无时无刻不调动着大家的积极

性。记得刚开始大家都还很拘谨，随后老师就引入了第一个游戏:首

先是组队，让大家根据每组不同的人员进行分组，自己找同伴组成一

组，然后每组进行自我介绍游戏，在这个游戏中，每个同学的在介绍

自己之前，先复述出前面已经介绍了同学的信息，包括姓名，学院专

业，兴趣爱好等等内容，通过这个游戏的进行，是的大家进一步的了

解，记忆更加深刻，从而也锻炼了同学的记忆能力。

下午的重点活动，也是在这次素质拓展训练中给我印象最深的，

盲人与哑巴的游戏，就是一个人用布蒙眼，另一个人扶着他走过老师

带过的路线，所有同学被分成了两组，其中一组戴上眼罩真正体验一

下当盲人的感觉，另一组则在“盲人”身边充当拐杖的角色，整个过

程中“盲人”与“拐棍”都不能有语言上的交流。大家走出了教室，

来到了阳光灿烂的室外。每一个“盲人”都在“拐杖”的搀扶下体验

大自然的生机和美好。开始“盲人”面对突如其来的黑暗感到慌张和

恐惧，就像有些同学后来分享的好像感觉面前总有一面无形的墙。经

过一段时间的磨合，“盲人”与“拐杖”相处的越来越默契，“拐棍”

的每一个贴心的动作，或是跺脚提醒前方有台阶，或是摇手表示可以

伸手触摸身旁的东西，真诚和责任都深深的感动了在场的同学们。一

组结束以后，“盲人”和“拐杖”相互交换了角色。这次大家配合得

更加有默契，大家都融入到温馨的氛围中了。结束了“盲人体验”后，

大家回到教室交流急切自己当“盲人”和“拐杖”的心得，在老师的

引导下，同学们深思了人际关系中自己的角色和对他人的影响，收获

颇丰，大家一致认为有人陪伴的感觉非常温暖，信任是最好的交流。

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我们做的最后一个游戏也让我印象极其深刻，一场别开生面的报

纸搭塔校本培训活动，游戏中，成员需要用报纸搭出一座塔，不允许

用讲话来表达彼此想法，但可以进行其他形式的交流。整个过程没有

过多的语言，只有眼神的默契、手势的指点、一点即通的灵犀，紧张

有序而又精彩纷呈。之后的交流中，老师们纷纷感受到:我们的活动

不在结果的成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共

同珍惜荣誉，在团结中感受幸福，在活动中体验快乐，在中灵活运用。

在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过

程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同

伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在

整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着

训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着。

总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难

的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体

的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来

很大的帮助。

个人和团队合作的心得和感悟篇2地球旋转不停，人潮川流不息，

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