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军训拓展训练心得体会15篇

军训拓展训练心得体会1

迎着炎炎夏日，我们结束了为期六天的军训和拓展训练，回想这

六天，我们笑过，哭过，快乐过，失落过，也抱怨过。六天的时间很

短很快，但我想这六天会永久刻在我们心底，永生难忘。

先说军训的事吧，漫长的让人站不稳的军姿，踢不完的正步，挨

不完的训斥，再加上如熔炉一般的太阳，我们喊过苦，喊过累，喊过

痛，甚至也有过坚持不下去想放弃的念头，但是我们好像都没有发觉

在这一每天的训练中，我们都变了，原本脆弱的我们正慢慢的变得坚

强，原本青涩的脸庞上多了几分成熟，原本松懈散漫的各种行为也变

得飞快高效，我们原来的浮躁也在慢慢褪去，剩下的只有那份坚决。

虽然我们的军训不比部队里的正规，但各种辛苦的训练，紧急到

争分夺秒的快节奏，铁一般的纪律和高标准的要求还是让我们深深感

受到了酸甜苦辣，正如教官所说的他期望看到我们身上的那种意志，

而我们也做到了，即使汗水一次又一次的打湿衣背，即使腰酸腿痛，

即使很累很累，但我们还是都撑过来了。军训虽然短暂，但也足以让

我们体会到我们的人生旅途中会有许多苦痛，许多熬煎，许多坎坷，

许多荆棘，只有拥有坚韧的意志和一颗坚持坚决的心我们才能克服各

种困难险阻。

再来说说拓展吧，拓展都是一些团队活动，团队中的成员去协作

完成一些任务，这对于我们来说以前可能都接触得比较少，在一开始

组队时大家基本上都是互相不了解的，每个人是什么性格，每个人有

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什么特长这些都不怎么清楚，在进行活动的初期团队总是有些磕磕碰

碰，沟通、决策、执行这些方面都存在着各种各样的问题，但随着我

们彼此之间越来越深化的了解，在进行团队活动时也越来越默契，团

队这个词也扎根在我们的心里，我们会把团队考虑在个人之前，会乐

观主动的去参与各种团队活动，互相信任，一起承担。

忘不了军训时流下的汗水，忘不了高空跳动时英勇跨出的那一

步，更忘不了爬毕业墙时的拼尽全力，忘不了一起唱过的歌、一起喊

过的口号，也忘不了完成任务那一刻的欢呼喜悦。伴随着这点点滴滴，

我始终都在成长，将来的路还有很长，而我也将连续前行。

军训拓展训练心得体会2

时间荏苒，为期三天的军训拓展训练已经圆满结束。这次军训时

间虽然短暂，但却镂心刻骨，它磨掉了我们身上的懒散、软弱，教会

了我们什么是纪律，什么是组织，什么是团结，什么是坚持。

距离大学时期的军训已经过去了几年时间了，再一次站在队列

里，好像看到了当年的情景。“稍息”、“立正”、“向右看齐”这

些过去熟悉的口号又一次回荡在我们耳旁。四人间的集体宿舍，像是

又回到了大学时间，舍友之间互帮互助，友爱团结。

这次的拓展训练的内容是基地教官为我们量身打造，具有很强的

实用性。“破冰行动”让我们新同事增进了对彼此的了解，缩短了彼

此的距离；素质养成和体能核心训练，培养了我们吃苦耐劳、攻坚克

难、披荆斩棘的刻苦精神；徒手防卫与解脱，让我们在服务好病患的

同时，也能够提高自我防卫意识；“蒙眼排序”“信息传递”等小嬉

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戏，提高了我们团队的分散力和集体的荣誉感。这些看似简洁的小嬉

戏，却离不开整个团队的协调与协作，不仅需要队长的组织领导，而

且也需要团员们之间的默契与相互协作。

“信任背摔”让我们建立了彼此间的信任，身临其境的那一刻才

明白那种感受，可怕，防卫是自己身体的本能，也是潜意识里的不信

任。看着队友们一次又一次不怕苦，不怕痛，不怕受伤拼尽全力去接

住每一位同伴，我们也慢慢克服了内心的惧怕，消退了彼此间的最终

一点隔阂，真正的分散在一起。

三天的军事训练，我们大家严格要求自己，摒弃自己身上自由散

漫、我行我素的作风。即使天气恶劣，酷暑难耐，大家汗流浃背，浑

身酸痛无力，也从没有惧怕过。而激励我们前行的，不仅仅是教官的

严格要求，还有我们医院的领导和前辈们无微不至的生活关怀以及不

惧艰苦条件的与我们并肩作战，让我们心存感谢！心怀感恩！

作为一个新入职的新员工，这短短的三天让我慢慢的融入到了这

个团队，这个大家庭。我感受到这个大家庭所带来的温暖与力气。这

力气让我们把这几天吃的苦当成一种乐趣。这让我们学会了以一种更

加乐观、乐观的态度面对工作、生活中的困难。

在接下来的工作中，我相信，我们与我们的“战友”只要一起努

力