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身体形象接受自己的外貌考核试卷

考生姓名：答题日期：得分：判卷人：

本次考核旨在帮助学生全面、客观地评估自己对自身外貌的认知和接受程度，引导他们树立正确的身体形象观念，培养自信和积极的自我认知。

一、单项选择题（本题共30小题，每小题0.5分，共15分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.以下哪个选项描述了正确的自我接受态度？

A.总是批评自己的外貌

B.忽视自己的外貌问题

C.接受自己的外貌，但同时努力改善

D.比较自己与他人的外貌

2.你认为以下哪种说法有助于建立积极的身体形象？

A.认为自己不如他人

B.认为自己完美无瑕

C.认为外貌是成功的关键

D.接受自己的外貌，并专注于内在品质

3.以下哪个选项是健康身体形象的一部分？

A.过度关注体重

B.拒绝接受任何身体上的变化

C.认识到每个人的身体都是独一无二的

D.总是拿自己的外貌与他人比较

4.你认为以下哪个观点有助于改善自我形象？

A.认为外貌是衡量个人价值的标准

B.认为改变外貌就能解决问题

C.认识到外貌只是外在的一部分

D.总是寻求他人的认可

5.以下哪个选项描述了健康的自我接受？

A.总是满意自己的外貌

B.永远不满足自己的外貌

C.接受自己的外貌，同时也努力保持健康

D.忽略自己的外貌，专注于其他方面

6.你认为以下哪个行为有助于建立积极的身体形象？

A.持续进行负面自我对话

B.参加体育锻炼，增强自信

C.穿着不舒适的衣服以隐藏自己的身材

D.总是拿自己的外貌与他人比较

7.以下哪个选项是关于身体形象的正面陈述？

A.我不喜欢我的体型

B.我的身体不够完美

C.我接受我的身体，尽管它有缺陷

D.我的身体让我感到自卑

8.你认为以下哪个观点有助于培养健康的自我形象？

A.认为自己永远不够好

B.认为外貌是衡量个人价值的唯一标准

C.认识到每个人都有自己的独特之处

D.总是追求他人的认可

9.以下哪个选项描述了正确的自我接受？

A.忽略自己的外貌问题

B.总是批评自己的外貌

C.接受自己的外貌，同时也努力改善

D.认为自己完美无瑕

10.你认为以下哪个行为有助于建立积极的身体形象？

A.比较自己与他人的外貌

B.持续进行负面自我对话

C.参加体育锻炼，增强自信

D.忽略自己的外貌，专注于其他方面

11.以下哪个选项描述了健康的自我接受？

A.总是满意自己的外貌

B.永远不满足自己的外貌

C.接受自己的外貌，同时也努力保持健康

D.忽略自己的外貌，专注于其他方面

12.你认为以下哪个观点有助于改善自我形象？

A.认为自己不如他人

B.认为自己完美无瑕

C.认为外貌是成功的关键

D.接受自己的外貌，并专注于内在品质

13.以下哪个选项是关于身体形象的正面陈述？

A.我不喜欢我的体型

B.我的身体不够完美

C.我接受我的身体，尽管它有缺陷

D.我的身体让我感到自卑

14.你认为以下哪个观点有助于培养健康的自我形象？

A.认为自己永远不够好

B.认为外貌是衡量个人价值的唯一标准

C.认识到每个人都有自己的独特之处

D.总是追求他人的认可

15.以下哪个选项描述了正确的自我接受？

A.忽略自己的外貌问题

B.总是批评自己的外貌

C.接受自己的外貌，同时也努力改善

D.认为自己完美无瑕

16.你认为以下哪个行为有助于建立积极的身体形象？

A.持续进行负面自我对话

B.参加体育锻炼，增强自信

C.穿着不舒适的衣服以隐藏自己的身材

D.总是拿自己的外貌与他人比较

17.以下哪个选项描述了健康的自我接受？

A.总是满意自己的外貌

B.永远不满足自己的外貌

C.接受自己的外貌，同时也努力保持健康

D.忽略自己的外貌，专注于其他方面

18.你认为以下哪个观点有助于改善自我形象？

A.认为自己不如他人

B.认为自己完美无瑕

C.认为外貌是成功的关键

D.接受自己的外貌，并专注于内在品质

19.以下哪个选项是关于身体形象的正面陈述？

A.我不喜欢我的体型

B.我的身体不够完美

C.我接受我的身体，尽管它有缺陷

D.我的身体让我感到自卑

20.你认为以下哪个观点有助于培养健康的自我形象？

A.认为自己永远不够好

B.认为外貌是衡量个人价值的唯一标准

C.认识到每个人都有自己的独特之处

D.总是追求他人的认可

21.以下哪个选项描述了正确的自我接受？

A.忽略自己的外貌问题

B.总是批评自己的外貌

C.接受自己的外貌，同时也努力改善

D.认为自己完美无瑕

22.你认为以下哪个行为有助于建立积极的身体形象？

A.