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《水中体能训练干预中学生耐力素质的应用研究》

一、引言

随着现代教育的不断进步，学生的体能训练逐渐受到重视。水中体能训练作为一种新兴的锻炼方式，因其独特的优势和效果，逐渐被广泛应用于学生体能训练中。本文旨在探讨水中体能训练在中学生耐力素质提升方面的应用研究，以期为学校体育教育提供参考。

二、研究背景与意义

随着生活节奏的加快，学生的课业压力逐渐增大，导致学生缺乏足够的体育锻炼。耐力素质作为学生体能的重要组成部分，对于学生的身体健康、心理状态以及学业成绩等方面具有重要影响。因此，寻找一种有效的耐力素质提升方法成为教育领域的迫切需求。水中体能训练作为一种新兴的锻炼方式，具有低冲击力、低风险、全面锻

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