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寒假拓展训练心得体会范文（通用31篇）

寒假拓展训练心得体会范文篇1

为期一天的拓展训练结束了，但次活动留给我的思考远远没有结束。回顾在

训练中所受的磨练与挑战，感受颇深。次训练对于我来说是一场身心的大洗礼。

它不仅仅是一个个游戏，更是一种文化，一种精神，一种理念。我们的队伍有一个

时尚的名字——队长去哪队。在队长的带领下，我们开始了一天极具挑战的训练。

通过一天的训练，我的体会如下：

1团队意识很重要

在一个团队中任何人都是次活动的组织者，大家相互讨论，集思广益，一根

筷子很容易折断，但把一把筷子握在手中却很难折断，在一个组织中，如果有人遇

到困难，大家要相互鼓励，互相扶持，当团队中有人犯了错误，大家要包容而不是

嘲笑。只有每个人真正地融入个集体中，大家才能够把力量发挥到极致。一个人

可以走很快，但一群人可以走很远，我想，正是向我们说明团队的重要性吧！

2做事情之前要有目标和计划

在“牧羊犬”个游戏中，使我体会最深的是行动前的计划和沟通很重要。一

个考虑周全的计划，一次幸而有效的沟通往往可以使工作有事半功倍之效。目标就

像灯塔，给我们照亮了前进的道路，而一个行之有力的计划就是在我们行走在路途

中的坐标，时刻为我们自己定位，让我们在接近目标的途中不至于走太多弯路。

3“七巧板”，通力合作、合理的分配资源，即快好省的完成工作进度

“七巧板”项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果

耗时很多，收效甚微。游戏将结束后，经过教练的点拨，大家冷静下来，仔细思

考，从无序到有序、从混乱到有条不紊，我觉得在以后的学习工作中可以样做：

第一步，集思广益；第二步，确立统一的领导；第三步，确定完善的方案；第四

步，分工明确；第五步，认真实施；集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产

生较完善的方案；统一领导才能统一认识，平息争论，协调指挥；高瞻远瞩的拍板

才可以让真正完善的方案浮出水面；根据各人的性格特点来组织分工，各司其职才

能有效率。通力合作、合理优化的分配资源，能把很多意想不到的事情变成现实

4有效的时间管理

次活动给我印象最深的是生死99秒，活动规则要求我们在99秒中完成六个看

似不可能完成的任务。游戏结束，虽然大家都很拼命，但很遗憾没有在规定的时间

内完成任务。但我们的竞争者却看似很轻松地完成了此次任务。通过分析失败原

因，我们不难发现，一次把事情做好就是最好节省时间的方式。有效的时间管理能

帮我们更快的达到自己的目标。

5也说“赢”

“赢”有五个汉字组成：亡、口、月、贝、凡，我觉得其中包含了人所必备

的五种意识和能力。

亡：危机意识。必须随时了解和掌握环境的变化，熟知生于忧患、死于安乐的

道理。

口：沟通能力。成功的沟通是双向的，既要懂得表达又要懂得聆听。

月：时间观念。成大事者需要时间的检验和阅历的积淀，决不能昙花一现。

贝：取财有道。不义之财不宜取。

凡：平常心。从最坏处着想，向最好处努力。要去争取目标成功，但结果不一

定如意。气量要大，眼界要宽，心态要好。

通过次活动，我明白了人生中一个最基本的道理：那就是发现自己和了解别

人，可是，生活中，很多时候我们都不知道自己是谁，更不去了解别人在想什么，

认为按照自己的想法就能实现自己，到最后，连自己要什么都不明白，或等明白

时，光阴机会已逝，“输”给人生。

在活动中，自始至终贯穿的一个字便是“赢”。游戏可以分输赢，但我觉得人

生没有真正的赢家，众生平等，谁都不比谁能。来到药学院，苦多还是甜多关键还

是看自己的认识和态度，既然来到里，那就实实在在的把生活过好，把日子过充

实，把个人本钱用足，最后学有所成，离开时觉得踏实，没有遗憾，便是所谓

的“赢”吧！

寒假拓展训练心得体会范文篇2

有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训

练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有

了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发

展，一支富有激情的团队也是必不可少的。有感一：团队建设所谓团队，就是由某

些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是

临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来