糖尿病患者的自我管理.ppt

01运动治疗的禁忌症：02合并各种急性感染；03伴有心功能不全、心律失常、并且活动后加重；04严重糖尿病肾病；05糖尿病足；06严重的眼底病变；07新近发生的血栓；08血糖未得到很好控制（血糖16.8mmol/L）；09有明显酮血症或酮症酸中毒；糖尿病足低血糖反应自我监测010203注射过量的胰岛素或服用过量的降糖药物。较平时的运动或体力活动增加。没有按时进餐或加餐，或进食量少于平时。食量明显减少而没有减少降糖药用量。情绪骤然变化。糖尿病病情不稳定，尤其是Ⅰ型糖尿病。过量饮酒，尤其是空腹饮酒。低血糖的诱发因素情绪烦躁或焦虑;(5)注意力不集中。4严重症状：(1)言语不清;(2)意识不清或定向障碍;(3)抽5典型症状：(1)饥饿感;(2)出冷汗;(3)心悸、心跳加快;(4)1头晕或头痛;(5)软弱无力或双手颤抖。2不典型症状：(1)口唇麻木感;(2)出汗多;(3)夜间多梦;(4)3搐;(4)昏迷。6低血糖的症状低血糖自我诊断当怀疑有低血糖时，应立即检测血糖，当血糖低于3.3mmol/L时，可以确定为低血糖，无论有无上述症状均应给予治疗；当血糖介于3.3～5.6mmol/L时，有上述低血糖症状，亦应给予治疗；若有条件立即检测血糖，而上述症状明显者，也应及时治疗；若血糖＞5.6mmol/L，无需治疗。低血糖自我救治立即食用下列任何一种可快速升高血糖的食品：(1)饮一杯糖水，含食糖15～20g。(2)饮一杯葡萄糖水，含葡萄糖15～20g。(3)饮一杯果汁或可乐。(4)吃1～2汤匙蜂蜜。(5)吃6颗糖块或饼干2块(重约30g)。服上述某一糖类后，不要立即进食，以免延缓糖的吸收。用上述糖类后重复测血糖一次，如血糖仍未上升，或症01状无明显缓解，再服前述糖类食品一次，如血糖上升，02隔15～20分钟后进食碳水化合物及肉类食物。03应用拜糖平(与其他药物联用)中，一旦发生低血糖，须04口服葡萄糖或静脉注射葡萄糖方可缓解。05处理过低血糖后，仍保持原来的饮食计划。06发生严重低血糖、神志不清时，家属应将病人立即送医07院急诊。08低血糖自我救治01低血糖预防及注意事项02糖尿病患者及家属均应掌握低血糖的症状及自我救治方法。外出时，随身携带含糖食品。携带糖尿病治疗卡片。爱足如爱美人面01糖尿病足是糖尿病引起的一种常见的神经病变，发生率很高，糖尿病会损伤足部的感觉神经，当脚遭到伤害时，病友可能难以觉察。并继续用已经受损的脚行走，让伤害在某个部位一直持续，直至足部溃疡。02糖尿病病友必须重视足部保健，要像爱护双手、眼睛一样，细心呵护我们的双脚。03每天检查足和下肢，看看足趾间、足底是否有创伤、发红、感染、磨损、流液、肿胀和擦伤。1如不能看见自己的足底，可以使用一面镜子或请别人帮忙。2尽早和定期向医生报告足部的问题，每次就诊请医生检查足部。3每天以肥皂和温水洗脚，足部入水前先测一下水温。4足部监护0102糖尿病患者的自我管理安医附院内分泌科吴丹04心理状态自我调节05胰岛素应用管理01饮食调节02适量运动03自我监测饮食调节饮食疗法是糖尿病的最基本治疗方法。当患者有糖尿病或者出现糖耐量异常，甚至仅有明显肥胖时，应该采取的首要措施就是控制饮食，即进行饮食治疗。01糖尿病营养治疗总原则02控制每日摄入所有食物提供的总热量，以达到或维持理想体重03平衡膳食，选择多样化、营养丰富的食物。04限制脂肪摄入量、适量选择优质蛋白质。05放宽对主食类食物的限制，减少或禁忌单糖及双糖的食物。06高纤维膳食。07减少食盐摄入。08坚持少吃多餐，定时定量定餐。09多饮水，限制饮酒。糖尿病病人不宜吃或少吃的食物01精制糖以及糖果糕点，蜜饯、冰激凌、甜饮料等甜食（当出现低血糖时例外）。02含碳水化合物较高的土豆、山药、芋头、藕、洋葱、蒜苗、胡萝卜、豌豆等可以少吃，多吃则需减少主食量。03糖尿病合并心血管并发症的发生率较高，故在饮食中应减少动物性脂肪的摄取量，而以植物性脂肪代替。肥胖患者少用油脂肥厚的食品，包括花生、核桃等硬果。041合理控制总热量3热量是生命的动力。2热量：是由食物中三大产热营养素：蛋白质、脂肪和碳水化合物在体内经过分解代谢所释放出来的。糖尿病患者吃水果吃水果最好在两餐之间做加餐用，即不至于血糖太高，又能防止低血糖发生，应将水果的热量计人每日总热量之内。水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低，而香蕉、红枣、荔