2024学年初中心理健康北师大版15八年级全一册 .pdfVIP

《让阳光照进来》教学设计方案（第一课时）

一、教学目标：

1.让学生了解心理健康的重要性，认识心理健康的标准。

2.学会调节情绪、控制行为、管理压力的方法，培养积极乐

观的心态。

3.增强自信心，提高人际交往能力，培养良好的心理素质。

二、教学重难点：

1.重点：让学生掌握调节情绪、控制行为、管理压力的方法。

2.难点：帮助学生形成积极乐观的心态，提高人际交往能力。

三、教学准备：

1.准备教学课件，包括图片、视频等素材。

2.准备互动游戏和案例分析所需的道具。

3.安排教室，确保环境安静、舒适。

4.邀请学生家长参与，共同关注学生的心理健康。

四、教学过程：

本节课为第一课时，教学内容主要包括破冰活动、课程导入

以及案例分析。具体安排如下：

1.破冰活动：通过“找同伴”游戏，让学生快速熟悉彼此，降

低彼此间的陌生感，为接下来的教学环节做准备。

2.课程导入：通过引导学生分享自己的阳光经历，引出课题

《让阳光照进来》，并引导学生思考阳光的重要性以及如何保持

阳光心态。

3.案例分析：选取几个具有代表性的心理健康案例，让学生

分析案例中人物的心理状态，并探讨如何帮助案例人物调整心态。

4.小组讨论：组织学生分组进行讨论，分享自己的心理健康

小贴士，引导学生发现身边的阳光，并分享自己的阳光经历。

5.教师总结：对本节课的内容进行总结，强调心理健康的重

要性，并给出一些实用的心理健康建议。

6.课后作业：要求学生回家后反思自己的心态，寻找自己的

“阳光”之处，并为下一节课准备一个与心理健康相关的分享。

在每个教学环节中，都需要注意以下几点，以确保教学质量：

1.建立轻松和谐的课堂氛围，鼓励学生积极参与，表达自己

的想法。

2.引导学生关注心理健康，培养积极向上的心态，强调阳光

心态的重要性。

3.选取具有代表性的案例，帮助学生更好地理解心理健康知

识，提高分析问题和解决问题的能力。

4.注重小组讨论的实效性，引导学生分享有价值的心理健康

小贴士，确保讨论的深度和广度。

5.及时给予反馈和评价，鼓励学生不断进步，增强学生的学

习自信心和积极性。

教学设计方案（第二课时）

一、教学目标

1.让学生理解阳光心态的重要性，并认识到自己拥有的积极

情绪。

2.学会如何保持积极情绪，增强自我调节能力。

3.鼓励学生积极面对生活，用乐观的态度面对挑战。

二、教学重难点

1.引导学生认识到自己的积极情绪，并理解阳光心态对个人

成长的影响。

2.教授学生一些具体的技巧和方法，帮助他们学会如何保持

积极情绪。

3.鼓励学生积极实践，将所学应用到日常生活中。

三、教学准备

1.准备相关的教学图片或视频，以形象地展示阳光心态的积

极影响。

2.准备一些简单的心理练习游戏，以便在教学中进行互动。

3.提前了解学生的心理状况和情绪，以便更好地引导他们。

四、教学过程：

1.导入：回顾上一节课内容，引导学生思考如何应对负面情

绪。通过分享一些积极向上的故事或案例，引导学生认识到积极

心态的重要性。

2.新课讲解：

（1）讨论负面情绪的来源。引导学生思考自己的生活经历，

分享负面情绪的来源，如学习压力、人际交往问题等。

（2）教授应对负面情绪的方法。引导学生了解一些常见的应

对方法，如深呼吸、运动、与朋友交流等。同时，强调自我调节

的重要性，鼓励学生尝试自我调节并分享成功经验。

（3）增强自我认知。通过小组讨论和个人分享，引导学生发

现自己的优点和潜力。教师可提供一些自我评估工具或问卷，帮

助学生更客观地认识自己。

（4）培养积极的人际关系。通过案例分析，引导学生了解建

立良好人际关系的重要性。教师可分享一些人际交往技巧，如倾

听、表达、尊重等。鼓励学生尝试与他人分享和倾听，建立友好

关系。

（5）实践环节：组织学生进行小组活动，通过互动和分享，

进一步增强积极的人际关系。教师可设置一些互动游戏或任务，

引导学生积极参与，培养合作精神。