婚外恋是心理不健康吗？帮你走出心理沼泽.doc

婚外恋是心理不健康吗?丈夫是不是有了外遇为什么自己总是感到受忽略为什么自己总有操不完的心……于是你哀叹做女人难,做女人累。但你有没有自己反省过:有多少焦虑是不必要的有多少操心是作茧自缚走出迷失自己的心理沼泽,你会发现海阔天空,生活更精彩。

一、胡思乱想不如完善自己

女性的细致、认真、敏感,使她们在某些方面比男性更有优势。但从另一方面来说,女性也有心胸狭隘、多疑、偏执、完美主义、情感脆弱等缺点。在我们心理咨询门诊就经常遇到这样的例子:

案例:熔儿在搬家时偶然发现了丈夫过去的一本日记,了解到丈夫以前和恋人之间的一些事情,从此,她就天天审问丈夫这是怎么回事,而且她自己还把日记反复看了多遍,熟记在心,