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课程：心理健康教育单元：第一单元编写教师：
课题：和谐人生、共享成长课型：理论、活动学时：2
教学目标与要求：
1、帮助学生了解心理健康的概念和标准。
2、认识心理健康的重要性。
3、理解心理健康是一个过程，人的心理健康状况是可以通过一些方法改变的。
4、激发学生学习心理健康课程的兴趣。
教学重点、难点：
重点：
心理健康的重要性和标准。
难点：
心理健康的重要性和标准。
教学方法：
1．情景导入：导入漫画，创设情景。
2．主题探究，自由讨论。
3．故事总结启发。
教学资源（课件挂图模型标本录像幻灯投影）
挂图、课件、
教学内容提要与时间安排：
一、课程导入
（展示两副图片，包括一副充满生机的花园图片，一副荒芜的沙漠图片），请学生说说看了这
两副风景图片后的感受。
人的心理也是一样，有健康的和不健康之分的。
二、讲授新课
一、和谐人生共享成长
学生阅读课本序言诗歌
“心灵探索”：学生阅读课本P2材料，思考凯桐的心理健康吗？
（一）认识心理健康
1、什么是心理健康
（1）心理健康意味着一种更为积极的心理状态
（2）心理健康是一个过程
2、心理健康，幸福成长的保障
学生阅读课本P3案例
（1）心理健康与身体健康密切相关
（2）心理健康影响我们的学习效率
（3）心理健康影响我们日常生活的质量
（二）心理健康的标准
提问：你认为，在你认识的人当中没，哪些人是心理最健康的？你为什么认为他们的心理健康？
1、悦纳自我
“知识小连接”：自恋和自我悦纳
2、和谐的人际关系
3、乐观积极的情绪
4、积极进去，充实生活
（三）迈向心理健康之路
在通向心理健康的道路上，我们必须学会做到以下几点：
1、正确认识自己
2、有效调节自己
3、建立和谐关系
4、学习规划生活
[本课小结]
课后思考题：
课后小结：（教学的主要经验、效果、存在问题、改良措施等）
懂得心理健康是人的健康的重要组成部分，一个人心理健康才会有更好的社会适应力。同
时，了解心理健康主要表现为心胸开阔、乐于交往、情绪健全、情感丰富、性格良好、有自制
力、意志坚强、不怕困难、有正常的智力。
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