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田径组活动总结范文
一、活动简述
田径组是学校体育活动之一,致力于培养学生的体能和协调能力。通
过不同的项目和训练,提高学生的速度、力量和耐力,同时也培养了他们
团队合作和竞争意识。本次田径组活动共持续了一个学期,参与人数约
100人,其中包括学生和教练。
二、活动内容
1.技术训练:田径组活动主要包括赛跑、跳远、铅球和标枪等项目。
每周进行两次技术训练,重点培养学生在各个项目上的基本技术和动作。
通过训练,学生们掌握了正确的起跑姿势、正确的弹跳技巧以及准确的投
掷手法等。
2.体能训练:为了提高学生的速度和耐力,我们在每周的训练中安排
了定量的体能训练,例如长跑、短跑、轮椅跑等。这些训练不仅增强了学
生的体能,还培养了他们树立目标并努力实现的精神。
3.比赛准备:为了展示学生的实力和训练成果,我们组织了几次内部
比赛,并邀请了其他班级的同学参与。这些比赛在为学生提供锻炼的同时,
也增强了他们的比赛经验和竞争意识。
三、活动成果
1.个人提高:经过一个学期的训练,学生们在各个项目上都取得了显
著的进步。例如,一开始跳远只能跳2米的学生,现在可以跳到3米以上;
一开始100米跑需要15秒以上的学生,现在可以在12秒内完成。这些进
步不仅增强了学生的信心,也激发了他们努力追求更好成绩的动力。
2.团队合作:在田径比赛中,团队合作是非常重要的。学生们通过参
与项目的训练和比赛,学会了相互支持和鼓励,共同为团队争取最好的成
绩而努力。团队合作让学生们感受到了集体力量的重要性,并培养了他们
的团队意识和责任感。
3.比赛成绩:在几次内部比赛中,学生们都取得了优秀的成绩。有多
名学生在各个项目上获得了前三名的好成绩,并代表学校参加了市级的比
赛。他们的表现不仅为学校争了光,也给其他学生树立了榜样。
四、活动反省与改进
1.资源不足:田径组的训练器材相对较少,这给学生的训练带来了一
定的困难。为了改善这一问题,我们计划向学校申请更多的训练器材,以
便学生们能够更全面地进行训练。
2.时间安排:由于其他学业任务的压力,有些学生无法充分投入到田
径组的训练中。我们将在下一个学期增加训练时间,以便学生能有更多的
时间参与训练,并充分发挥自己的潜力。
3.教练团队建设:田径组教练的数量相对较少,不足以满足学生的需
求。我们计划在下一个学期招募更多的教练,以便能够更好地指导学生的
训练,并提高整个田径组的水平。
五、总结
通过一个学期的田径组活动,学生们不仅在技术上有了较大的提高,
也培养了团队合作和竞争意识。活动中的困难和挑战使他们变得更加坚强
和有信心。同时,我们也发现了一些问题,并提出了相应的改进计划。希
望在下一个学期能够继续提高田径组的水平,并锻炼出更多优秀的体育人
才。
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