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糖尿病健康知识教育宣教

糖尿病是一组以高血糖为特征的内分泌代谢疾病。其特

点为由于胰岛素的绝对或相对不足和靶细胞对胰岛素的敏

感性降低，引起碳水化合物、蛋白质、脂肪、电解质和水的

代谢紊乱。临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多

尿,多饮,多食,消瘦等表现,即“三多一少”症状。糖尿病分

1型和2型和妊娠期糖尿病。1型多发生于青少年,胰岛素分

泌缺乏,必须依赖胰岛素治疗；2型多见于30岁以后中,老年

人,其胰岛素的分泌量并不低甚至还偏高,病因主要是机体

对胰岛素不敏感（即胰岛素抵抗）；妊娠期糖尿病是源于细

胞的胰岛素抵抗,是由于妊娠期分泌的激素所致在分娩后

自愈。

糖尿病的药物治疗应针对其病因改善胰岛素抵抗,以及

对β细胞功能的保护,选用胰岛素增敏剂,预防糖尿病慢性

并发症的发生和发展。胰岛素增敏剂可增加机体对胰岛素的

敏感性,使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用,这样

就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取,使血糖下降,

达到稳定控制血糖的目的。

糖尿病患者要定期检测血糖。平时注意控制饮食,低脂

低糖摄入,多食用蔬菜,加强体育锻炼,保持良好的心态,防

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止并发症的出现。

糖尿病饮食禁忌。忌食：白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜

食,果糖,蜂蜜等少食；土豆,芋头,奶油,猪油,羊油,黄油,花

生,瓜子,动物内脏等宜食；粗杂粮（荞麦,豆麦,燕麦片,豆

制品等）水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高

血糖，重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些，

水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低（含糖量在14%以下）

的水果吃，如橙子,柚子,西瓜,草莓,猕猴桃,芒果,杏,柿子,

鸭梨,樱桃,枇杷,苹果,葡萄,桃子,菠萝等。

运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,

减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质

食物,进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进

行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。在此基础上应

用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长

期有效地控制血糖的目的。

糖尿病注意事项。第一、不控制饮食。饮食治疗是糖尿

病治疗的基础,其目的是减轻胰岛β细胞的负担,以帮助其

恢复功能，不控制饮食而想用多服降糖药来抵消,好比“鞭

打病马”,是错误并且危险的。

第二、根据自觉症状服药。血糖非常高,才会出现多饮,

多尿,多食和体重减轻等典型糖尿病症状。不少患者因无明

显不适,随意调节降糖药用量,导致血糖控制不力。

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第三、不定期复诊。有的患者不监测血糖,血脂和血压,

不注意观察影响自己血糖,尿糖变化的因素,不总结自己的

服药规律,而是人云亦云,跟风吃药。这是我国糖尿病患者较

一些发达国家的患者病情严重,并发症多的主要原因。

第四、该用胰岛素的时候不接受胰岛素治疗。

第五、对口服降糖药的特点不了解。如一些磺脲类降糖

药的药效随时间延长而逐渐增强,因此不能急于换药。并且,

每种降糖药都有最大有效剂量。未用到最大有效剂量,不要

早下结论。

第六、觉得价格高的药就是好药。不存在哪种药更好的

问题,科学的说法是哪一种降糖药更适合。对甲有效的药物

不一定对乙也有效,甚至可能有害。

第七、一味追求能“去根”的糖尿病特效药。有的患者

甚至在血糖已获得良好控制的情况下,停止现阶段有效治疗,

而去寻找“灵丹妙药”。殊不知,包括饮食,运动和药物的糖

尿病综合疗法是人们与糖尿病长期斗争的智慧结晶,是经过

严格证明,确实有效的方法。

第八、盲目担心药物的副作用。有人认为,服药时间一

长,就会损伤肝肾功能。实际上,降糖药剂量只要在药典规定

的范围内,都是安全的。副作用仅见于个别患者,且副作用在

停药后即消失,不会带来严重的影响。其实,高血糖未得到控

制与服用药物可能出现的副作用相比,前者的后果要严重得

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多。

糖尿病治疗浅谈。第一、人体免疫治疗。通过激发人体

免疫入手治疗糖尿病是现在非常领先的方法!在学术期刊,

市场推广文献中可以经常见到，相关报道颇多，目前最领先

的是日本进口的“几丁聚糖”为首选,通过人体免疫系统的