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国职健⾝教练资格证考试模拟题

健⾝教练国家职业资格模拟考试试题

（中级理论模拟试题）

——西安创体健⾝教练培训学院分享

1、额状轴垂直于()

A.⽔平⾯

B.⽮状⾯

C.额状⾯

D.地⾯

2、下列不属于⾻的基本结构的是()

A.⾻膜

B.⾻质

C.⾻髓

D.⾻⼩梁

3、⾻是⽆机物成分主要是使⾻具有()

A.弹性

B.伸展性

C.硬度

D.韧性

4、下列不属于关节基本结构的是()

A.滑膜囊

B.关节⾯

C.关节囊

D.关节腔

5、围绕额状轴在⽮状⾯的运动形式称为()

A.屈伸

B.外展内收

C.旋内旋外

D.环转运动

6、当做扩胸运动时，上肢在向后运动过程中，肩胛⾻通常伴随()

A.后缩

B.前伸

C.上回旋

D.下回旋

7、前臂旋转运动是由下列哪个关节实现的()

A.桡尺近侧关节

B.肱尺关节

C.肱桡关节

D.桡尺近侧与桡尺远侧联合关节

8、喙肩韧带的主要作⽤是()

A.防⽌肱⾻头往上脱位

B.防⽌肱⾻头往下脱位

C.防⽌肱⾻头往前脱位

D.防⽌肱⾻头往后脱位

9、下列关于肩关节描述错误的是()

A.肩关节的特点是头⼩窝深

B.肩关节是⼈体最灵活的关节

C.肱⾻头的运动通常伴随肩胛⾻的运动

D.肩关节是典型的球窝关节

10、⼈体最长的⾻头是()

A.胫⾻

B.尺⾻

C.股⾻

D.腓⾻

11、关于髋关节描述错误的是()

A.是典型的球窝关节

B.是⼈体最灵活的关节

C.周围有韧带加强其稳定性

D.关节腔内有股⾻头韧带

12、关于膝关节描述正确的是()

A.是由股⾻、髌⾻、胫⾻、腓⾻共同组成

B.半⽉板起到加深关节窝，缓冲震荡、传递负荷的作⽤

C.在伸膝位可完成屈伸，旋转及内收外展运动

D.两侧的侧副韧带在膝关节处于屈膝位时拉紧

13、关于膝关节前交叉韧带中描述正确的是()

A.位于膝关节关节囊的外⾯

B.膝关节受到侧向撞击⼒最容易损伤

C.其功能是防⽌膝关节过伸

D.其功能是防⽌膝关节过屈

14、关节踝关节描述错误的是()

A.内侧⽐外侧容易损伤

B.距⾻头前宽后窄

C.跖屈⽐背屈更加不稳定

D.可完成背屈、跖屈及内翻、外翻运动

15、下列哪根韧带可以防⽌脊柱过度后伸()

A.黄韧带

B.棘间韧带

C.后纵韧带

D.前纵韧带

16、脊柱的那两个节段往后凸()

A.颈椎与腰椎

B.颈椎与胸椎

C.胸椎与骶椎

D.腰椎与骶椎

17、在完成前臂弯举的动作中，肱三头肌扮演什么⾓⾊()

A.主动肌

B.拮抗肌

C.固定肌

D.中和肌

18、从⾼处跳下，落地过程中下肢肌⾁主要做那种形式的⼯作()

A.向⼼收缩

B.离⼼收缩

C.不收缩，处于放松状态

D.静⼒收缩

19、卧推时，下列哪块肌⾁不参与主动收缩()

A.背阔肌

B.肱三头肌

C.胸⼤肌

D.三⾓肌前束

20、⾜球正脚背射门时，下列哪块肌⾁不参与主动收缩()

A.髂腰肌

B.股四头肌

C.⼩腿三头肌

D.胫⾻前肌

21、下列哪块肌⾁不是腘绳肌的⼀部分()

A.股⼆头肌

B.半键肌

C.半膜肌

D.缝匠肌

22、⼈体最⼤的扁肌是()

A.股四头肌

B.胸⼤肌

C.三⾓肌

D.背阔肌

23、胸⼩肌、前锯肌的共同作⽤是()

A.使肩胛⾻上回旋

B.使肩胛⾻下回旋

C.使肩胛⾻前伸

D.使肩胛⾻后缩

24、关于肌⾁描述中错误的是()

A.⽣理横断⾯越⼤则肌⾁⼒量越⼤

B.当把肌⾁拉长超过⾃然长度时，在⼀定范围内，收缩⼒量更⼤

C.多关节肌在充分作⽤于⼀个关节后，就不能充分作⽤于另⼀个关节，称为被动不⾜

D.肌⾁温度⽐较低时，其粘滞性较⼤

25、下列属于环节受⼒分析法中慢反“”动作的是()

A.引体向上的放下过程

B.前臂弯举的举起过程

C.深蹲动作的站起过程

D.仰卧起坐的坐起过程

26、下列关于⼼脏描述中不正确的是()

A.营养⼼脏本⾝的循环叫做冠状循环

B.三尖瓣是左⼼房与左⼼室之间的瓣膜

C.⼼脏⾃发有节律的跳动是由⼼脏特殊传导系统实现的

D.⼼脏1/3位于⾝体正中线的右侧，2/3位于⾝体正中线的左侧

27、关于⾻骼肌收缩基本原理，错误的是()

A.收缩速度与负荷量呈正⽐

B.等长收缩是收缩时肌⾁长度不改变的收缩形式

C.离⼼收缩⽐向⼼收缩更容易引起延迟性肌⾁酸痛

D.向⼼收缩时肌⾁长度变短

28、下列哪种肌纤维属于收缩速度较慢，⼯作时间较长的肌纤维()

A.Ⅰ

B.Ⅱa

C.Ⅱb

D.Ⅱc

29、收缩压的升⾼