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中医内科学冬症预防调理方法分析.pptx

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    中医内科学冬症预防调理方法分析;目录;01;;冬季气候寒冷，寒邪侵袭人体，易导致气血凝滞、经络阻滞，从而引发冬症。;易感人群特征分析;02;预防为主;冬症概念;;03;定期进行适量的体育锻炼，如太极拳、八段锦、五禽戏等，以增强身体素质和提高机体抵抗力。;温补食物;保持室内温暖舒适，避免长时间处于寒冷潮湿的环境中，以免寒邪侵袭。;04;;针灸疗法;效果评估;05;心理压力对冬症影响

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