2021年全民健康生活方式知识竞赛 .pdfVIP

健康知识竞赛试题

1、蔬菜中具有()能增进胃肠蠕动、有助于食物消化。

A维生素B纤维素C微量元素

2、为了增进大脑发育，应（）。

A食用海鲜、乳制品、高蛋白食品B减少运动，增长睡眠C多吃零食以补充维生素

3、是乙脑重要发病人群？（）。

A婴儿B少年小朋友C幼儿D成人

4、“洗净手.喝开水.吃熟食”可以防止什么疾病？（）

A爱滋病B痢疾

5、禽流感重要传播途径是？（）

A密切接触传播B空气飞沫传播C粪-饮水-口传播

6、吃水果最佳时间是？（）

A饭前B饭后C两餐之间

7、流行性感冒高发季节为？（）

A夏秋季B秋冬季C冬春季D春夏季

8、世界艾滋病日是每年何月何日()

A6月1日B8月1日C12月1日D11月1日

9、合理营养是指膳食中所含营养素种类齐全，数量充分，比例恰当，并与身体需要保持平

衡。下列做法中不符合合理营养原则是？（）

A食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果

B恰当增长奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白

C多食用盐、甜食品和动物脂肪

10、菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙吸取，因此菠菜对的吃法是（）

A烹饪之前先用开水焯一下B直接烹饪

11、甲型H1N1流感重要通过什么途径传播？（）

A呼吸道(咳嗽、打喷嚏)B食用猪肉C握手

12、下列哪类食品是钙最佳来源？（）

A瘦肉B牛奶C海产品

13、持续看电视最佳不要超过（）。

A1小时B2小时C3小时

14、为防止近视，下列办法中（）项是错误。

A不要在光线太暗或直射阳光下看书B不要在走路乘车时看书C持续长时间看书

15、何种开水对健康有益？（）

A重复烧开水B搁置三天以上开水C自然冷却到20℃—25℃温凉白开水

16、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：（）

A急救中心（120）B本地卫生行政主管部门

C本地人民政府D本地疾病防止控制机构

17、防止甲型H1N1流感一方面要做到（）。

A与人绝交B勤洗手C拒食猪肉

18、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范畴内应重点防治慢性病，这三种病是（）

A心血管病，癌症，龋齿高血压B，糖尿病，牙周疾病癌症C，冠心病，贫血

19、保持家庭居室空气清新最佳办法是（）

A开窗通风经常使B用消毒剂拖地冬季使C用加湿器

20、什么年龄阶段起要防身体变矮（）

A30岁以上B40岁以上C50岁以上D60岁以上E70岁以上

21、为维持口腔环境，牙膏最佳长期使用一种，对吗？（）

A对不对B

22、保持口腔卫生每天必要刷（）次牙。

A1次