《第十四课 勇敢正视挫折》教学设计2024—2025学年初中心理健康北师大版(2015)七年级全一册.docx

第十四课勇敢正视挫折

类别

?新授课?讲评课

教学目标

知识与技能：了解挫折的概念、种类及其对人的影响；掌握勇敢面对挫折的方法和技巧；学会通过积极应对挫折来提高自我调节能力。

过程与方法：通过小组讨论、角色扮演等活动，培养学生的合作意识和解决问题的能力；通过案例分析和讲解，帮助学生了解挫折的种类及其应对方法；通过情景模拟和反思练习，引导学生正视挫折，提高自我调节能力。

情感态度与价值观：培养学生勇敢面对挫折、积极应对的心态和态度；培养学生的自信心和自我调节能力；培养学生的团队合作精神和互助精神。

教学准备

准备额外的阅读材料，如案例研究、情绪管理的小故事或文章。

制作或收集与情绪管理相关的图表、图片或视频资料

教学重难点

教学重点：挫折的概念、种类及其对人的影响；勇敢面对挫折的方法和技巧；通过积极应对挫折来提高自我调节能力。

教学难点：如何引导学生正视挫折，勇敢面对；如何通过情景模拟和反思练习，提高学生的自我调节能力。

教材分析

教材内容可能围绕挫折的概念、种类、影响以及应对挫折的方法展开。

教材可能包含相关的案例分析、情景模拟和反思练习，以帮助学生更好地理解和应对挫折。

教学过程

一、引言与导入

活动：故事引入

讲述一个关于小蚂蚁面对挫折的故事。小蚂蚁在寻找食物的过程中，遇到了各种各样的困难，如大石头、深水沟等，但小蚂蚁并没有放弃，而是通过自己的努力和智慧，一一克服了这些困难，最终找到了食物。

引导：

“同学们，你们知道吗？在我们的生活中，也会遇到各种各样的挫折和困难，就像小蚂蚁一样。但是，只要我们有勇气、有智慧，就一定能够战胜它们。今天，我们就来学习如何勇敢正视挫折。”

二、挫折认知与理解

活动：挫折认知小测试

分发一张小测试纸，上面列出了一些关于挫折的问题，如“你是否曾经因为考试不理想而感到沮丧？”“你是否曾经因为和朋友闹矛盾而感到难过？”等。学生根据自己的实际情况，在相应的选项上打勾。

引导：

“通过这个小测试，我们可以看出，每个人在生活中都会遇到挫折。那么，挫折到底是什么？它对我们的生活有哪些影响呢？”

解释挫折的定义，并引导学生思考挫折对个人成长的意义。

小组讨论：

学生分组讨论自己曾经遇到过的挫折，以及这些挫折对自己的影响。每组选出一名代表，向全班分享讨论结果。

三、面对挫折的错误态度与正确态度

活动：角色扮演

设定几个情境，如“考试成绩不理想”、“被朋友误解”、“比赛失利”等，然后让学生分组进行角色扮演。每组选出一名“演员”和几名“观众”。演员在情境中表现出面对挫折的错误态度（如逃避、抱怨、放弃等），然后观众指出其错误之处，并提出正确的态度（如积极面对、寻求帮助、坚持不懈等）。

引导：

“通过刚才的角色扮演，我们可以看出，面对挫折时，我们的态度是非常重要的。消极的态度只会让我们更加沮丧，而积极的态度则能帮助我们更好地应对挫折。”

进一步解释面对挫折的正确态度，并引导学生思考如何在日常生活中践行这些态度。

四、挫折应对策略与技巧

活动：挫折应对策略卡片

分发一些卡片，每张卡片上写有一种挫折应对策略或技巧，如“深呼吸放松”、“寻求朋友支持”、“制定行动计划”等。学生随机抽取一张卡片，然后思考并分享自己如何在面对挫折时运用这种策略或技巧。

小组讨论：

学生分组讨论自己认为最有效的挫折应对策略和技巧，并分享给全班。引导学生思考这些策略和技巧的适用性，以及如何在不同情境下灵活运用它们。

总结：

“面对挫折时，我们可以采取多种应对策略和技巧来帮助自己。但最重要的是，我们要保持积极的心态和行动，相信自己能够战胜挫折。”

五、挫折转化与成长

活动：挫折转化故事分享

邀请几位学生分享自己曾经遇到挫折但最终转化为成长的故事。学生可以讲述自己是如何从挫折中汲取教训、提升自我、实现成长的。

小组讨论：

学生分组讨论如何将挫折转化为成长的动力。每组选出一名代表，向全班分享讨论结果。引导学生思考如何将挫折视为一种宝贵的经历，并从中汲取力量。

引导：

“挫折并不可怕，可怕的是我们不敢面对它。只要我们勇敢地正视挫折，积极寻求解决之道，就一定能够将挫折转化为成长的动力。”

六、实践应用与巩固（25分钟）

活动：制定个人抗挫计划

引导学生思考自己在面对挫折时可能遇到的困难和挑战，并鼓励他们制定一份个人抗挫计划。计划应包括以下内容：

识别自己可能遇到的挫折情境；

列出面对挫折时的积极态度和应对策略；

设定具体的行动目标和计划；

寻求支持和反馈的途径。

学生制定完计划后，与小组成员分享并接受他们的反馈和建议。

总结：

“通过制定个人抗挫计划，我们可以更好地应对未来的挫折和挑战。但请记住，计划只是第一步，更重要的是我们要付诸实践，不断调整和完善自己的计划。”